Axit Uric

Nhóm PV (Theo Aboluowang) | 24/06/2024 - 06:30

Những năm gần đây, do bị ảnh hưởng của nhiều thói quen sinh hoạt không tốt nên tỉ lệ người có nồng độ axit uric cao ngày càng gia tăng. Theo trang Aboluowang, để giảm nồng độ axit uric hiệu quả, bạn nên chú ý tới ba điểm dưới đây.

Thùy Dung (T/H) | 24/06/2024 - 06:00

Người có axit uric cao nên hạn chế sử dụng nem chua, xúc xích hay các thực phẩm chế biến sẵn trong khẩu phần ăn hàng ngày.

NHÓM PV (THEO ONLYMYHEALTH) | 22/06/2024 - 10:19

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện độ nhạy cảm của cơ thể với insulin, điều này có thể giúp điều chỉnh nồng độ axit uric. Dưới đây là một số bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện nồng độ axit uric.

Thùy Dung (T/H) | 21/06/2024 - 10:02

Người có axit uric cao nên hạn chế uống sữa hạt để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

NHÓM PV | 21/06/2024 - 06:00

Theo các nghiên cứu, việc thường xuyên thêm bí ngô vào chế độ ăn có thể giúp giảm đi các triệu chứng của bệnh liên quan đến axit uric.

Thùy Dung (T/H) | 20/06/2024 - 20:00

Người bị axit uric cao có thể sử dụng các loại quả như thanh long, hồng xiêm mà không lo lắng bệnh chuyển biến nặng.

NHÓM PV | 20/06/2024 - 11:00

Rau má được biết đến rộng rãi với nhiều tác dụng hỗ trợ điều trị một số loại bệnh. Vậy việc sử dụng nước rau má có giúp giảm nồng độ axit uric trong máu không?

Trà My | 20/06/2024 - 10:30

Hạt sen an toàn với người có axit uric cao. Theo nghiên cứu khoa học, hàm lượng purin trong hạt sen tương đối thấp, chỉ khoảng 27mg/100g, thấp hơn nhiều lần so với các thực phẩm khác như các loại đậu, hải sản. Do đó, hạt sen được đánh giá là thực phẩm an toàn cho người có axit uric cao và những bệnh nhân mắc gout.

nhóm pv (theo aboluowang) | 20/06/2024 - 06:00

Nồng độ axit uric ở mức cao trong thời gian dài không chỉ dễ gây ra bệnh gút mà còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác trên cơ thể. Dưới đây là những loại rau có thể giảm axit uric nhanh và có lợi cho sức khỏe của bạn.

Vũ Anh (theo Healthlevel) | 19/06/2024 - 14:45

Nồng độ axit uric cao không chỉ gây ra bệnh gout mà còn có thể gây béo phì qua cơ chế kháng insulin và viêm nhiễm.

NHÓM PV (THEO SECRETCHINA) | 19/06/2024 - 09:00

3 loại đồ uống dưới đây nếu bạn thường xuyên sử dụng sẽ khiến nồng độ axit uric trong máu tăng vọt, làm cho bệnh gút thêm nặng.

Trà My | 19/06/2024 - 06:00

Axit uric được giảm hiệu quả nếu sử dụng gạo lứt. Ngoài ra gạo lứt còn giúp giảm nguy cơ tích tụ trong máu và gây ra các bệnh lý liên quan khác. Đặc biệt, chất xơ trong gạo lứt đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình hấp thu purin từ thức ăn vào máu.

Trà My | 18/06/2024 - 18:09

Lá lốt góp phần giảm axit uric khá hiệu quả. Một số cách sử dụng lá lốt nhằm hỗ trợ đào thải axit uric ra ngoài cơ thể như uống nước sắc lá lốt, chế biến món ăn từ lá lốt, như canh lá lốt, chả lá lốt... Có thể sử dụng nước đun từ lá lốt để ngâm chân vào buổi sáng và buổi tối. Tính ấm nóng của lá sẽ giúp giảm các biểu hiện sưng đau, đem lại cảm giác thư giãn dễ chịu cho người bệnh.

NHÓM PV (THEO EAT THIS NOT THAT) | 18/06/2024 - 16:14

Đu đủ xanh chứa khoáng chất như vitamin B1, B6, kali, canxi, magie, kẽm, nước, chất xơ, vitamin… cần thiết cho cơ thể. Đây cũng là loại quả có tính kiềm cao giúp trung hòa axit uric trong cơ thể.

NHÓM PV (THEO ABOLUOWANG) | 18/06/2024 - 10:25

Việc sử dụng thực phẩm như thịt, cá... có hàm lượng purine cao dễ làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, chúng ta cần biết cách khử bớt purine trong những loại thực phẩm này.