Ăn kiêng

Nhóm PV (Theo stylecraze) | 07/07/2024 - 10:37

Bài viết ngày sẽ bật mí cho bạn cách Alia Bhatt giảm 16 kg chỉ trong 3 tháng trước khi trở thành một nữ diễn viên Hollywood. Chế độ ăn kiêng giảm cân này chủ yếu bao gồm tất cả các loại thực phẩm hữu cơ và lành mạnh.

Linh Trang (Theo stylecraze) | 06/07/2024 - 20:34

Nghiên cứu cho thấy chất béo lành mạnh trong quả bơ có thể giúp kiểm soát cân nặng ở những người thừa cân và béo phì. Dưới đây là chế độ ăn kiêng trong 3 ngày bằng quả bơ để giảm cân hiệu quả.

Nhóm PV (Theo stylecraze) | 06/07/2024 - 08:28

Chế độ ăn kiêng thải độc là một chiến lược ăn kiêng để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Đây là một cách tuyệt vời để thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Nhóm PV (Theo Telegraph) | 01/07/2024 - 17:00

Cắt giảm khẩu phần ăn trong tuần thứ nhất, tăng chất xơ ở tuần thứ hai, sau đó thay đổi carbohydrate để có thể giảm cân hiệu quả.

HỒNG DIỆP (THEO FOOD.NDTV) | 27/06/2024 - 18:00

Bằng cách làm theo 5 lời khuyên này, bạn có thể xây dựng khối lượng cơ bắp một cách hiệu quả đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 26/06/2024 - 16:49

Ăn bữa sáng với món ăn mặn, thêm đậu vào bất kỳ loại thực phẩm yêu thích, ăn nhẹ với các loại hạt là những thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ.

HỒNG DIỆP (THEO FOOD.NDTV) | 26/06/2024 - 12:00

Protein nạc là một loại protein tốt cho sức khỏe hơn, đặc biệt là quá trình ăn kiêng giảm cân.

NHÓM PV | 26/06/2024 - 07:00

Nếu thường xuyên có mức axit uric cao, bạn nên hạn chế tối đa các loại đồ ăn, thức uống giàu purin vì có thể làm tăng triệu chứng bệnh gút.

ĐINH ĐINH (THEO eatingwell) | 21/06/2024 - 21:00

Ngoài việc kiểm soát cân nặng và dùng thuốc, việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh gút và giảm bớt các triệu chứng của tình trạng này khi chúng xảy ra.

Linh Trang - lâm Phú (THEO BOLDSKY) | 18/06/2024 - 17:00

Giảm cân trong một tuần là một mục tiêu đầy tham vọng nhưng nó có thể đạt được nếu có quyết tâm và phương pháp đúng đắn.

THANH THANH (Theo Stylecraze) | 14/06/2024 - 20:30

Bên cạnh hình thức đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi gồm cắt giảm lượng calo, thực hiện kế hoạch ăn kiêng tốt, đừng bỏ bữa và tập yoga.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 10/06/2024 - 21:30

Nếu nỗ lực ăn kiêng trong thời gian dài, tập luyện thể dục thể thao nhưng bạn vẫn chưa giảm được nhiều cân, hãy tìm hiểu 6 lý do dưới đây.

HIỆP DƯƠNG (THEO ABOLUOWANG) | 10/06/2024 - 09:27

Nếu thực sự muốn ngăn ngừa các cơn gút và kiểm soát nồng độ axit uric, chúng ta phải tránh hạn chế ăn kiêng quá mức. Dưới đây là cách đào thải axit uric nhanh chóng sau 7 ngày.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 21/05/2024 - 14:21

Ăn kiêng linh hoạt có thể là một chiến lược hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư. Dưới đây là một số mẹo ăn kiêng linh hoạt giúp bạn bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) | 19/05/2024 - 06:00

Theo các nhà khoa học từ Đại học bang Pennsylvania (Hoa Kỳ), có một số quy tắc đơn giản mà bạn có thể tuân theo để giảm cân như mong muốn.