Chế độ ăn uống

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 27/03/2022 - 12:00

Ăn quá nhanh thực sự là một thói quen không tốt đối với sức khỏe. Dưới đây là những tác hạicủa việc ăn quá nhanh.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 26/03/2022 - 10:00

Vitamin thực sự có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người, và có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng một số thực phẩm nên tránh khi bổ sung vitamin để cơ thể hấp thu vitamin hiệu quả hơn.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 25/03/2022 - 21:00

Ngô là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, rất được nhiều người ưa chuộng. Ngoài các tác dụng giảm cân, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ ung thư, tim mạch... ngô còn có tác dụng gì đối với đôi mắt?

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 24/03/2022 - 18:00

Nước dâu tằm lên men có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng nên nó trở thành thức uống ngày càng được nhiều người ưa chuộng đặc biệt là giới trẻ.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 24/03/2022 - 16:00

Chanh dây pha với mật ong là cách uống rất phổ biến hiện nay, chanh dây có vị chua chua ngọt ngọt kết hợp với mật ong rất ngon. Vậy nước mật ong chanh dây có những lợi ích gì đối với sức khỏe?

Trang Thiều (T/H) | 23/03/2022 - 11:03

Cách ăn uống sẽ quyết định nhiều đến mức độ hoạt động về tinh thần và thể chất. Theo đó, ăn uống lành mạnh sẽ mang lại cho người chơi golf lợi thế cạnh tranh và phong độ tốt.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 23/03/2022 - 11:01

Một số thực phẩm chế biến sẵn, mặc dù không mặn lắm nhưng lại chứa nhiều muối hơn bình thường, tiêu thụ không kiểm soát có thể gây ra huyết áp cao, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và thậm chí gây ra các vấn đề về dạ dày.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 23/03/2022 - 11:00

Sa sút trí tuệ là sự suy giảm nhận thức mạn tính, toàn bộ, thường không thể hồi phục được. Để giảm thiểu cũng như cải thiện tình trạng này chúng ta nên thay đổi một số thói quen hàng ngày.

HẠ MÂY (Theo Health) | 23/03/2022 - 10:52

Nói đến nguyên nhân dẫn đến táo bón hiện nay thì có nhiều nguyên nhân phổ biến như: Uống không đủ nước, ít tập thể dục, đầu óc căng thẳng,… trong đó phải kể đến việc ăn uống không khoa học, về lâu dài nếu không biết sẽ khiến việc táo bón thêm trầm trọng.

HẠ MÂY (Theo Goodhousekeeping) | 23/03/2022 - 09:00

Ngủ đủ giấc có thể mang lại lợi ích cho mọi thứ từ tâm trạng đến hệ thống miễn dịch của chúng ta. Dưới đây là gợi ý 6 loại trái cây giúp ngủ ngon suốt đêm.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 22/03/2022 - 18:00

Vấn đề trẻ lâu đối với nam giới rất quan trọng không khác gì đối với nữ giới. Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp nam giới có thể vừa sống lâu và có được một sức khỏe bền bỉ theo năm tháng. Dưới đây là gợi ý 8 loại thực phẩm giúp nam giới trẻ trung hơn.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 22/03/2022 - 12:00

Estrogen đặc biệt quan trọng đối với các phụ nữ. Chị em nên quan tâm đến tình trạng sức khỏe của bản thân hơn, nếu có các triệu chứng liên quan đến thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen thì nên bổ sung estrogen kịp thời.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 22/03/2022 - 09:00

Để ngăn ngừa mụn, ngoài công việc chăm sóc da, chúng ta cũng phải điều chỉnh chế độ ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm giúp thải độc, dưỡng da mặt, loại bỏ mụn.

HẠ MÂY (Theo Naver) | 21/03/2022 - 16:00

Ăn trái cây để giảm cân là phương pháp ăn kiêng và giảm cân được nhiều người ưa chuộng áp dụng. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng thích hợp để giảm cân, chỉ những loại trái cây có hàm lượng calo thấp mới có thể giảm cân thành công.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 21/03/2022 - 07:00

Thiếu máu não gây ra một số triệu chứng khó chịu như hoa mắt, chóng mặt, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài việc dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là 4 loại thực phẩm người bị thiếu máu não nên hạn chế ăn.