Chế độ ăn uống

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 24/02/2022 - 15:15

Dùng thuốc Đông y để điều trị bệnh, có thể chữa được cả triệu chứng và căn nguyên, không dễ gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, khi dùng thuốc Đông y thì yêu cầu về chế độ ăn uống tương đối khắt khe, vì chế độ ăn uống không phù hợp có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Dưới đây là 4 loại thực phẩm không được ăn khi đang dùng thuốc Đông y.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 24/02/2022 - 10:06

Trầm cảm là một vấn đề cần được xã hội thực sự quan tâm, bởi ở Việt Nam hiện nay chưa có cái nhìn đúng mức về trầm cảm. Bên cạnh cách điều trị tâm lí và chăm sóc y tế thì chế độ ăn dành cho bệnh nhân trầm cảm cũng rất quan trọng. Dưới đây là gợi ý 6 loại thực phẩm giúp giải tỏa tâm trạng, ổn định cảm xúc cho người trầm cảm.

HẠ MÂY (Theo Health) | 16/02/2022 - 19:00

Tập thói quen hạn chế ăn đường là một thách thức - ngay cả đối với những người có ý chí mạnh mẽ nhất trong chúng ta. Nhưng nếu có thể giảm lượng đường bổ sung vào cơ thể, chúng ta sẽ nhận được một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Trên thực tế, cuộc sống ít đường rất tốt, chúng có thể giúp thúc đẩy bạn cố gắng cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe khi chúng ta hạn chế tiêu thụ đường.

Bảo Châu (Theo ETNT) | 11/02/2022 - 20:00

Chuyên gia đưa ra lời khuyên về các loại đồ uống giúp người tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu.

Việt Anh (Theo Brightside) | 25/01/2022 - 09:33

Giảm cân đòi hỏi sự kiên trì và nghiêm khắc. Theo Brightside, tuyệt đối tránh 6 thói quen dưới đây nếu không muốn mọi nỗ lực giảm cân bị phá hỏng.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 24/01/2022 - 09:00

Theo Boldsky, salad là một công thức nấu ăn đơn giản giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 7 cách làm món salad chay giảm cân.

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) | 05/01/2022 - 09:00

Trang Stylecraze đưa ra danh sách 5 chế độ ăn kiêng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát bệnh tiểu đường và tăng khả năng miễn dịch.

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) | 04/01/2022 - 18:00

Theo Boldsky, mangan là một trong những khoáng chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như cải thiện sức khỏe xương khớp, tốt cho thị lực và tăng khả năng miễn dịch.

Thanh Thanh | 03/01/2022 - 12:00

Thông tin từ Bệnh viện Da liễu TPHCM cho hay mùa đông đến kèm theo hơi lạnh sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của da khiến da trở nên khô, sạm và bong tróc da. 5 loại thực phẩm dưới đây giúp da trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh.

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) | 28/12/2021 - 22:30

Trong giai đoạn thai kì, chế độ ăn uống của bà bầu là cực kì quan trọng. Việc lựa chọn các loại rau củ cung cấp đầy đủ dưỡng chất và tốt cho sức khỏe là điều rất cần thiết để có một thai kì khỏe mạnh.

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) | 24/12/2021 - 18:00

Theo Health Shots, ăn uống đúng cách sẽ giúp kiểm soát cholesterol và nạp thêm nhiều chất dinh dưỡng cho trái tim khỏe mạnh.

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 22/12/2021 - 16:00

Sức khỏe đường ruột của bạn không bao giờ được bỏ qua.

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) | 16/12/2021 - 14:00

Theo Health Shots, quả xoài không chỉ có mùi vị thơm ngon, mà còn giàu dinh dưỡng. Dưới đây là những lầm tưởng phổ biến khi ăn xoài.

Thanh Ngọc (Theo Eatingwell) | 13/12/2021 - 20:00

Bổ sung rau củ vào bữa ăn hằng ngày rất tốt cho sức khỏe. Trang Eatingwell đã đưa ra 5 cách giúp bạn ăn rau củ nhiều hơn mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian chế biến.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 09/12/2021 - 18:00

Theo Boldsky, một số rau quả giàu chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và chống lại sự tấn công của các gốc tự do, giữ cho khớp dẻo dai.