giảm căng thẳng

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) | 19/09/2024 - 22:00

Jumping jacks are an exercise that boosts metabolism, helps build muscle, reduces stress and helps lose weight.

Nhóm PV (Theo Healthshots) | 03/09/2024 - 15:12

Maintaining a regular evening exercise routine has good health benefits such as: helping to lose weight, reduce stress and anxiety,...

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 22/08/2024 - 17:00

Meditation not only relieves stress and eliminates negative emotions but also brings relaxation and helps you have better sleep quality.

THUỲ DƯƠNG (THEO healthshots) | 04/08/2024 - 20:00

Returning to work on Monday is not a pleasant feeling, "minimum Monday" is a method used by many people to reduce stress .

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) | 02/08/2024 - 20:00

Marichyasana pose can improve digestion and reduce stress . Here are the health benefits of marichyasana and the steps to follow.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 23/07/2024 - 15:30

According to Onlymyhealth, practicing yoga poses daily can help regulate thyroid dysfunction and promote overall hormonal health .

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/06/2024 - 09:30

Kiểm soát sức khỏe, giảm căng thẳng... là mẹo giúp kéo dài tuổi thọ.

Tuấn Đạt (Theo Healthcare Asia Magazine) | 23/06/2024 - 21:00

Sử dụng sâm bố chính thường xuyên và đúng cách sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe người sử dụng.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 11/06/2024 - 16:07

Những công dụng khi uống trà Phổ Nhĩ thường xuyên và đúng cách sẽ giúp hỗ trợ tốt cho sức khỏe người dùng.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 08/06/2024 - 07:00

Trà bạc hà là thức uống tốt cho những người đang cố gắng kiểm soát đường huyết, mỡ nội tạng nhờ vào các chất dinh dưỡng và lượng calo thấp.

hồng diệp (theo boldsky) | 30/05/2024 - 17:00

Đi bộ giúp các tế bào mới được sản sinh trong não và điều này giúp bạn rất nhiều trong việc tăng cường trí nhớ.

Nguyệt Hạ (Theo eatingwell) | 17/05/2024 - 15:00

Chế độ ăn uống đóng vai trò trong việc hỗ trợ tâm trạng của bạn. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng, lo lắng, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây, nó sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng của mình tốt nhất.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 12/05/2024 - 19:00

Lưu lượng máu tốt trong cơ thể là điều cần thiết cho chức năng cơ thể tổng thể và hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Tuần hoàn máu đầy đủ là điều cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh và tăng tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA) | 27/04/2024 - 14:27

Việc kiểm soát nồng độ axit uric trong cơ thể sẽ không gây ra các biến chứng có hại cho sức khỏe. Chúng ta có thể thực hiện một số cách giúp cơ thể tự kiểm soát axit uric mà không cần ăn kiêng khắt khe.

MẠNH TUÂN (THEO HEALTH) | 19/04/2024 - 20:00

Nhiều người ao ước một giấc ngủ ngon trọn vẹn nhưng thường bị thức giấc giữa đêm dẫn đến mệt mỏi. Dưới đây là những loại đồ uống đơn giản, dễ làm hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn.