Thực phẩm lành mạnh

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) | 23/11/2021 - 15:00

Trang Food.NDTV đưa ra danh sách 6 thực phẩm lành mạnh để bổ sung vitamin B12 cho người ăn chay.

BẠCH CÚC (THEO EATTHIS.COM) | 18/11/2021 - 21:30

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bạn nên lựa chọn tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý.

THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 18/11/2021 - 20:00

Khởi động ngày mới với một bữa ăn sáng đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và có một ngày làm việc thật hiệu quả. Eat This Not That đã gợi ý 4 thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào bữa sáng để giúp sẽ giúp bạn luôn trẻ trung và đầy sức sống.

VY VY (EAT THIS NOT THAT) | 17/11/2021 - 22:03

Theo nhiều chuyên gia sức khỏe, chế độ dinh dưỡng kém có có thể gây ra một số bệnh về xương khớp hay tăng huyết áp,... khi bạn già đi đặc biệt là với phái nữ. Bổ sung 4 thực phẩm sau đây để tăng cường sức khỏe sau tuổi 50, giúp bạn luôn trẻ trung, yêu đời.

ngọc anh (theo the healthy) | 30/10/2021 - 08:30

Những loại hải sản nào đặc biệt tốt cho sức khỏe, các chuyên gia đã có chỉ dẫn sau.

BẠCH CÚC (THEO TIMES OF INDIA) | 24/10/2021 - 20:00

Bênh nhân tiểu đường cần lưu ý về chế độ ăn uống, dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống đơn giản mà bạn có thể làm theo.

Phương Minh (Theo Brightside) | 23/10/2021 - 09:00

6 loại thực phẩm lành mạnh dưới đây sẽ không tốt cho sức khoẻ nếu ăn quá nhiều.

Ngọc anh (theo the healthy) | 16/10/2021 - 08:30

Khi nói đến bữa sáng với bệnh tiểu đường tuýp 2, đừng bỏ qua carbs vì chúng giúp thúc đẩy năng lượng và lượng đường trong máu ổn định. Vì tình trạng kháng insulin có thể lên đến đỉnh điểm vào buổi sáng, hãy đảm bảo rằng carbohydrate trong bữa sáng được tiêu hóa chậm và phù hợp với khẩu phần protein hoặc chất béo lành mạnh.

ngọc anh (theo the healthy) | 11/10/2021 - 14:00

Dưới đây là những thực phẩm “lành mạnh” không nên có trong thực đơn giảm cân của bạn.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) | 10/10/2021 - 11:00

Giảm cân luôn là một quá trình đầy thử thách. Với nhiều trở ngại trong quá trình giảm cân thì việc giữ cho cơ thể đẹp mãi mãi là điều không tưởng. Tuy nhiên, để có vóc dáng đẹp và khỏe mạnh, chúng ta vẫn có thể thực hiện theo những cách khá đơn giản.

NHẬT QUANG (THEO TIMES OF INDIA) | 09/10/2021 - 20:00

Chất béo là một trong những chất cần thiết cho cơ thể tương tự protein và vitamin. Tuy nhiên không phải chất béo nào cũng tốt cho cơ thể. Do đó, điều quan trọng là phải lựa chọn đúng loại chất béo bổ sung cho cơ thể nhằm đảm bảo sức khỏe cũng như giữ gìn vóc dáng của chúng ta.

Nguyễn Hạnh | 06/10/2021 - 15:00

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, một chế độ ăn uống nhiều trái cây tươi và rau củ rất tốt cho sức khỏe tâm thần, đặc biệt là đối với những đứa trẻ đang lớn, theo Healthline.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 04/10/2021 - 19:31

Rau củ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn có thể làm cho chúng bổ dưỡng hơn nữa nếu chế biến đúng cách.

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW NEWS) | 01/10/2021 - 19:00

Mặc dù tuân thủ một chế độ ăn kiêng nhưng mọi người lại nhận được kết quả không như mong đợi thậm chí ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Chính việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống sai lầm đã dẫn đến ăn kiêng thất bại.

Hải Minh (Theo Bright Side) | 01/10/2021 - 11:00

Mặc dù có một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta không nên lạm dụng khiến chúng gây hại cho cơ thể.