Tuổi thọ

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 26/06/2024 - 16:49

Ăn bữa sáng với món ăn mặn, thêm đậu vào bất kỳ loại thực phẩm yêu thích, ăn nhẹ với các loại hạt là những thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 26/06/2024 - 11:38

Đi bộ, nhảy, rèn luyện thăng bằng là những bài tập giúp kéo dài tuổi thọ cho phụ nữ trên 50 tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/06/2024 - 18:30

Các yếu tố môi trường, chế độ ăn uống và thói quen sống ảnh hưởng rất lớn đến việc giảm mỡ nội tạng, tuổi thọ.

Linh Chi - Việt Anh (Theo eat this not that) | 25/06/2024 - 06:30

Những loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày cũng có thể tác động tốt giúp bạn gia tăng tuổi thọ.

Thanh Thanh (Theo THEO EAT THIS NOT THAT) | 24/06/2024 - 10:15

Uống đủ nước, uống cà phê đen, uống trà thảo mộc là những thói quen uống nước để giảm viêm và tăng tuổi thọ.

Linh Chi - Việt Anh (Theo Eatthis.com) | 24/06/2024 - 07:30

Sử dụng các chất kích thích, hút thuốc... là những thói quen xấu khiến rút ngắn tuổi thọ.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 24/06/2024 - 06:00

Đạt được ít nhất 10.000 bước, không giảm cân tiêu cực, nuôi chó mèo là những hoạt động hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (THEO WELL AND GOOD) | 23/06/2024 - 13:59

Lựa chọn thức ăn chủ yếu có nguồn gốc thực vật, bổ sung carbs và thỉnh thoảng lựa chọn thịt là 3 nguyên tắc ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ.

Linh chi - Việt anh (Theo Eatthis.com) | 22/06/2024 - 15:44

Bạn nên uống loại nước ép này mỗi ngày vì vừa giúp đẹp da vừa giúp kéo dài tuổi thọ, theo Eat this not that.

THANH THANH (THEO WELL AND GOOD) | 22/06/2024 - 14:20

Tập thể dục, nạp năng lượng bằng một giấc ngủ ngắn, dành thời gian giao lưu là những thói quen lành mạnh vào buổi chiều giúp kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 22/06/2024 - 08:48

Tập thể dục, không hút thuốc lá, giao tiếp xã hội... là những thói quen sinh hoạt giúp kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 22/06/2024 - 06:30

Thức dậy vào giờ cố định, tận hưởng không khí trong lành và ánh nắng mặt trời... là những thói quen lành mạnh nên làm vào buổi sáng để kéo dài tuổi thọ.

Linh Chi - Việt Anh (theo Eatthis.com) | 22/06/2024 - 06:00

Những loại trà quen thuộc dưới đây có thể giúp kéo dài tuổi thọ, theo Eat this not that.

Linh Chi - Việt Anh (Theo Livestrong) | 20/06/2024 - 06:02

Bơ là loại quả quen thuộc xuất hiện trong các loại đồ uống, đồ ăn hàng ngày. Nó còn là một loại quả tuyệt vời giúp kéo dài tuổi thọ của bạn.

Thanh Thanh | 19/06/2024 - 16:13

Trang Well and Good đưa ra 6 chất dinh dưỡng thực phẩm giúp tăng tuổi thọ và chống viêm.