Tuổi thọ

Thanh Thanh | 21/12/2023 - 20:47

Trang Eat this not that, mỡ bụng có nguy cơ tăng lên khi bạn già đi chủ yếu là do những thay đổi trong quá trình trao đổi chất, lượng cơ bắp và khả năng vận động trong ngày. Điều này cũng dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/12/2023 - 09:00

Các phương tiện truyền thông Mỹ mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu mới nhất về chống đẩy. Bài tập này có thể phản ánh tốt tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của một người.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/12/2023 - 18:53

Theo các nghiên cứu, nếu chúng ta thường xuyên ăn tối trong khoảng thời gian 21-23h sẽ rất có hại cho sức khỏe tim mạch, dễ gây đột quỵ, rút ngắn tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/12/2023 - 13:45

Kéo dài tuổi thọ có thể đạt được thông qua việc duy trì một số sở thích lành mạnh trong cuộc sống.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 13/12/2023 - 08:00

Sữa là một loại thực phẩm rất quan trọng trong chế độ ăn uống của chúng ta, nó đóng vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh mãn tính khác nhau. Đặc biệt đối với người cao tuổi thường xuyên uống sữa sẽ rất tốt cho sức khoẻ và tuổi thọ.

Hương Giang (Theo Health) | 11/12/2023 - 13:18

Có thể nói khi một người từ bỏ được thuốc lá thì cũng là lúc cơ thể họ sẽ có những chuyển biến tích cực. Bỏ thuốc lá là cách giúp bạn ngăn nguy cơ mắc các bệnh nhất định như ung thư phổi, bệnh tim, kéo dài tuổi thọ của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/12/2023 - 07:32

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị người cao tuổi nên tập thể dục vừa phải ít nhất 30 phút mỗi ngày, bao gồm đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe, yoga, chạy bộ... để tốt cho sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/12/2023 - 06:21

Nghiên cứu của Đại học Harvard đã chỉ ra các loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/12/2023 - 06:00

Trong những năm gần đây, chế độ ăn ít carbohydrate đã trở nên phổ biến đối với những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, ăn đúng lượng carbohydrate quan trọng hơn việc ăn ít carbohydrate. Điều này không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Khánh Minh | 05/12/2023 - 17:33

Nhiều người Nhật Bản sống trường thọ đến hơn 110 tuổi nhờ 4 bí quyết đơn giản.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/11/2023 - 12:00

Buổi sáng là sự khởi đầu của ngày, nếu người cao tuổi duy trì một số thói quen lành mạnh sẽ rất tốt cho sức khoẻ và tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/11/2023 - 06:00

Một nhóm nghiên cứu từ Đại học Harvard đã công bố một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Anh, khảo sát 110.000 người cho thấy, nếu chúng ta duy trì 5 thói quen sống dưới đây ở tuổi 50 sẽ không mắc bệnh ung thư hay tiểu đường tuýp 2 trong tương lai và kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/11/2023 - 06:00

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phòng ngừa Tim mạch châu Âu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Melbourne (Australia) cho thấy, uống một lượng cà phê vừa phải mỗi ngày có liên quan đến tuổi thọ dài hơn, nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn và giảm cân hiệu quả so với những người không uống cà phê.

Thanh Thanh | 28/11/2023 - 07:00

Trang Food.NDTV đưa ra 7 thực phẩm nên ăn để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/11/2023 - 07:23

Bữa tối có ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và tuổi thọ. Nếu thời điểm ăn tối không phù hợp sẽ gây ra một số bệnh ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.