Giảm cân an toàn

MỸ LY (THEO Step to Health) | 30/09/2024 - 16:18

Due to the nutritional properties of the ingredients, some soups can help burn fat, supporting the weight loss process.

Hoài Lan (dịch Today) | 30/09/2024 - 11:00

Losing weight by adding foods containing carbohydrates (carbs) is a method chosen by many people because it is effective and ensures nutrition.

Hoài Lan (dịch U.S.News & World Report) | 30/09/2024 - 06:30

To lose weight quickly, you can start with small adjustments to your diet and lifestyle.

THÙY DƯƠNG (THEO healthshots) | 29/09/2024 - 10:00

Weights are a piece of exercise equipment worn on body parts during exercise. Below are exercises to help lose weight with weights.

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) | 05/05/2024 - 12:00

Việc quan tâm đến khẩu phần ăn cho đến việc thiết lập các thói quen lành mạnh là cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 04/05/2024 - 10:00

Thực đơn bữa trưa giảm cân chỉ dưới 400 calo được gợi ý trong bài viết dưới đây rất đơn giản để thực hiện, sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian chuẩn bị.

THÙY DƯƠNG (THOE EAT THIS, NOT THAT) | 30/04/2024 - 18:30

Những thực phẩm có hàm lượng chất xơ và nước cao, sẽ góp phần tạo cảm giác cho cơ thể, giúp tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng, khiến cho quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 30/04/2024 - 15:53

Trong quá trình giảm cân, có một số món ăn nhẹ bạn nên tránh, bao gồm thực phẩm chứa nhiều đường, dầu chế biến sẵn, natri, chất béo bão hòa.

Thanh Thanh | 20/04/2024 - 21:00

Trang WebMD đưa ra mẹo ăn uống giúp cắt giảm lượng calo và giảm cân hiệu quả.

Thùy Dung (Dịch TODAY ) | 13/04/2024 - 17:00

Quy tắc ăn giảm cân 30-30-30 được nhiều người đánh giá cao về hiệu quả giảm cân và giảm đường huyết.

THUỲ DUNG (DỊCH EAT THIS, NOT THAT) | 10/04/2024 - 16:00

Giảm cân lành mạnh bằng 5 chế độ ăn sau giúp đạt được hiệu quả nhanh chóng và duy trì được trạng thái sức khỏe ổn định.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/04/2024 - 15:28

Hiện có rất nhiều cách giảm cân. Mỗi người nên cẩn thận khi lựa chọn phương pháp giảm cân vì có thể có những cách không tốt cho sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 30/03/2024 - 20:30

Việc giảm cân quá nhanh chóng khiến cơ thể chúng ta không kịp thích nghi và giải phóng một loạt hormone để tăng cân trở lại. Dưới đây là 4 thay đổi phổ biến do hormone gây ra khi giảm cân mà bạn cần biết.

THANH THANH | 20/03/2024 - 10:30

Trang Eat this not that đưa ra 7 mẹo đơn giản để đốt mỡ, giảm cân và xây dựng cơ bắp săn chắc.

MINH PHONG | 10/06/2023 - 17:00

Rất khó để giảm cân hay loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể nếu không duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và kết hợp với tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn có thể nhờ sự hỗ trợ của các loại thực phẩm tự nhiên như atiso.