Thực phẩm giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/10/2023 - 16:00

Các nghiên cứu cho thấy, trong bữa sáng, ăn thực phẩm chứa protein giúp bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 kiểm soát tốt hơn cơn đói, lượng đường trong máu, đồng thời có thể giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/09/2023 - 16:33

Nhiều người thường bỏ bữa sáng để giảm cân. Nhưng điều này không tốt cho sức khoẻ và dễ khiến tăng cân trở lại. Dưới đây là 4 món có thể ăn vào bữa sáng, giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 09/09/2023 - 17:00

Nếu muốn thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn cần phải lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả. Dưới đây là gợi ý 9 thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 02/09/2023 - 09:35

Bài viết dưới đây sẽ điểm qua một số thực phẩm nên sử dụng trong quá trình giảm cân bởi không chỉ tốt cho sức khỏe, những thực phẩm này có giá thành vô cùng hợp lý, giúp tiết kiệm ngân sách chi tiêu.

Thanh Thanh (Food.NDTV) | 26/06/2023 - 15:29

Trang Food.NDTV chỉ ra 4 cách hoán đổi đồ ăn và đồ uống dễ dàng để giảm cân lành mạnh.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 20/06/2023 - 13:30

Nhiều người muốn giảm béo và cân nặng thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm tưởng giảm cân nhưng càng ăn càng béo.

Hạ Nguyễn (EAT THIS) | 08/06/2023 - 08:00

Sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc giúp bạn tự tin hơn khi tắm biển, du lịch trong mùa hè. Ngay bây giờ, hãy lên kế hoạch và tạo thói quen tập luyện, ăn uống... để giảm mỡ nội tạng, giảm cân hiệu quả.

HẠ NGUYỄN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 22/05/2023 - 18:00

Không có thời gian để tập gym, giảm cân? Đừng lo, bạn vẫn có thể có vóc dáng đẹp hơn, đốt cháy thêm calo và tạo thói quen lành mạnh nhờ những sở thích đơn giản mà hiệu quả bất ngờ.

Anh Kiệt (T/H) | 22/05/2023 - 08:00

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý bạn có thể thêm vào thực đơn giảm cân của mình những loại rau rủ như cả rốt, bông cải xanh, khoai lang...

TUỆ NHI (THEO aboluowang) | 30/04/2023 - 16:00

Đối với những người thừa cân, khi áp dụng các phương pháp giảm cân cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp. Theo thông tin được chia sẻ trên Aboluowang, khi ăn 4 loại thực phẩm sau đây sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn.

Hạ Nguyễn (THEO EAT THIS NOT THAT) | 04/04/2023 - 13:09

Hãy lưu lại ngay những bí quyết giảm cân dưới đây để sở hữu một cơ thể săn chắc và vóc dáng thon gọn cho tương lai.

Hạ Nguyễn | 31/03/2023 - 18:00

Giảm cân là một quá trình gian nan, vì vậy cho dù có quyết tâm đến đâu thì cũng không tránh khỏi những lúc việc luyện tập của bạn bị gián đoạn. Tuy vậy, vội vã trở lại cường độ luyện tập cũ lại không phải một ý kiến hay.

Hạ Nguyễn | 31/03/2023 - 06:00

Tại sao phải đợi đến ngày mai để giảm cân khi bạn có thể hình thành những thói quen nhỏ này ngay hôm nay.

Hạ Nguyễn (Theo Eat This Not That) | 28/03/2023 - 06:00

Những thói quen trước khi đi ngủ cũng có thể gây tác động lớn đến quá trình giảm cân của bạn.

Hạ Nguyễn | 24/03/2023 - 18:00

Bàn về vấn đề sức khỏe - sắc đẹp, mỗi người phụ nữ lại có những mối bận tâm khác nhau. Nhưng không thể phủ nhận rằng, vấn đề mỡ bụng vẫn luôn là nỗi phiền muộn thường trực của các chị em. Dưới đây sẽ là những phương pháp hiệu quả giúp giảm cân, "đánh bay" mỡ bụng.