Tập yoga

Thiện Nhân (THEO healthshots) | 25/09/2024 - 10:47

Urinary incontinence has a significant impact on life and activities. Below are 4 yoga poses to help control this condition.

THÙY DƯƠNG (THEO healthshots) | 25/09/2024 - 09:43

Crocodile yoga pose is a very effective exercise in relieving lower back pain, here is how to do this pose.

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) | 25/08/2024 - 13:00

Below are some yoga poses to help strengthen the lower body recommended by Himalayan yoga expert Siddha Akshar (India).

BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) | 18/08/2024 - 08:00

Tight hamstrings are a condition of muscle stiffness that limits the flexibility of the muscles located on the back of the thigh, causing discomfort, pain and injury.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 13/08/2024 - 09:34

Conditioning exercises help maintain strength, flexibility and overall health as you age. Conditioning exercises improve health after age 40 such as brisk walking, yoga...

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 21/07/2024 - 08:00

Aerial yoga (aerial yoga) is one of the effective ways to improve flexibility, lose weight, and burn visceral fat.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 17/07/2024 - 19:00

At night, the body will increase the secretion of certain hormones that help the body eliminate fat and lose weight, so at this time, we need to implement some habits to burn visceral fat more effectively.

THANH THANH (Theo Food.NDTV) | 10/07/2024 - 16:34

Ăn rau xào hỗn hợp giữa các bữa ăn trong ngày, tập yoga, uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ... là cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng.

Thanh Thanh | 20/06/2024 - 09:12

Trang Food.NDTV đưa ra 6 mẹo thay đổi cách ăn uống và lối sống đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng.

THANH THANH (Theo Stylecraze) | 14/06/2024 - 20:30

Bên cạnh hình thức đi bộ, còn 4 mẹo giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau 50 tuổi gồm cắt giảm lượng calo, thực hiện kế hoạch ăn kiêng tốt, đừng bỏ bữa và tập yoga.

TRUNG DU | 19/05/2024 - 18:30

Thái Bình - Chiều ngày 19.5, đại diện UBND thị trấn Kiến Xương (huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình) xác nhận đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 14 người về hành vi tập trung đông người trái phép, nằm, ngồi trên đường bộ để tập yoga, chụp ảnh gây cản trở giao thông.

Tuấn Đạt (T/ hợp) | 04/05/2024 - 21:00

Tập đúng cách với Yoga tư thế cây nến (Sarvangasana) sẽ mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

Hương Giang (Theo Healthshots) | 26/01/2024 - 07:13

Ngoài mỡ bụng, mỡ đùi cũng khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi mặc quần áo. Dưới đây là một số bài tập yoga giúp giảm mỡ đùi, lấy lại tự tin cho chị em khi diện quần áo đón Tết.

Thanh Thanh | 01/12/2023 - 22:30

Trang Eat this not that đưa ra bài tập yoga 5 phút giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Thanh Thanh | 26/11/2023 - 21:15

Trang Stylecraze hướng dẫn 6 cách giảm cân cho phụ nữ sau 50 tuổi bên cạnh hình thức đi bộ.