5 summer fruits and vegetables that are good for your heart

    nhom pv (theo verywellhealth) |

    Many summer fruits and vegetables are packed with vitamins, minerals and fiber that help lower blood pressure and support heart health. Below are 5 types of fruits and vegetables that you can refer to.

    nhom pv (theo verywellhealth)
    TIN LIÊN QUAN

    Kiwi - loại trái cây "nhỏ mà có võ" giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Hương Giang (Theo Health) |

    Kiwi là một loại trái cây có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Chúng giàu vitamin C và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân.

    Hiệu quả bất ngờ với 4 loại trái cây giàu chất xơ trong quá trình giảm cân

    Hiệu quả bất ngờ với 4 loại trái cây giàu chất xơ trong quá trình giảm cân

    nhóm pv (THEO EATINGWELL) |

    Trái cây chứa nhiều chất xơ, có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, sức khỏe tim mạch, giảm cân và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

    Kết hợp trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    5 cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nhiều loại trái cây giàu protein cũng có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu protein hằng ngày trong chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng.

    Xe tải bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

    Duy Tuấn |

    Bình Thuận - Xe tải đang lưu thông thì bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết.

    Tin 20h: Yên Bái kiểm tra nhà hàng "chặt chém" đoàn từ thiện

    Tin 20h: Yên Bái kiểm tra nhà hàng "chặt chém" đoàn từ thiện

    Nhóm PV |

    Tin 20h ngày 19.9: Bà Nguyễn Phương Hằng được ra tù vào hôm nay; Yên Bái kiểm tra nhà hàng bị tố chặt chém đoàn từ thiện...

    Hoa hậu Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam 2024. Ảnh: Nhà sản xuất

    Phía Miss Universe nói về thông tin Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp

    Huyền Chi |

    Thông tin Hoa hậu Kỳ Duyên chưa tốt nghiệp Trường Đại học Ngoại Thương gây xôn xao mạng xã hội.

    Thể Công Tân Cảng bảo vệ thành công chức vô địch giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024

    Nhóm PV |

    U23 Thể Công Tân Cảng thắng U23 Ninh Bình 3-1 tại chung kết giải bóng chuyền U23 quốc gia vào tối 19.9.

    Chậu hoa giấy được chủ động đặt nằm để tránh thiệt hại do mưa bão. Ảnh: Nguyễn Linh

    Chậu hoa giấy trên phố đi bộ ở Đà Nẵng đồng loạt "nằm" tránh bão

    Nguyễn Linh |

    UBND quận Hải Châu, TP Đà Nẵng cho biết đã chủ động đặt nằm các chậu hoa giấy tại phố đi bộ Bạch Đằng để tránh thiệt hại bởi ảnh hưởng của cơn bão số 4.

    Kiwi - loại trái cây "nhỏ mà có võ" giúp bạn giảm cân hiệu quả

    Hương Giang (Theo Health) |

    Kiwi là một loại trái cây có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Chúng giàu vitamin C và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân.

    Hiệu quả bất ngờ với 4 loại trái cây giàu chất xơ trong quá trình giảm cân

    Hiệu quả bất ngờ với 4 loại trái cây giàu chất xơ trong quá trình giảm cân

    nhóm pv (THEO EATINGWELL) |

    Trái cây chứa nhiều chất xơ, có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, sức khỏe tim mạch, giảm cân và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

    Kết hợp trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    5 cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Nhiều loại trái cây giàu protein cũng có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu protein hằng ngày trong chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng.