Should I exercise if I have a cold?

    Nhóm PV (Theo Livestrong) |

    When you have a cold, your body will experience nasal congestion and difficulty breathing, making it difficult to exercise.

    Nhóm PV (Theo Livestrong)
    RELATED NEWS
    Determining the cause of the railway accident in Ngoc Hoi commune, 1 death. Photo: Minh Hanh

    Determining the cause of a railway accident that killed 1 person in Hanoi

    |

    Hanoi - A serious railway accident in Ngoc Hoi commune occurred because a truck driver tried to overtake the barrier when the North-South train was approaching.

    Phan Anh

    Gold price today 26/2: Unexpected drop on God of Wealth Day

    |

    Gold price today 26/2: Plain gold rings and domestic SJC gold bars simultaneously adjusted slightly down.

    Wherever the sailboats are, people and tourists flock there. Photo: Nguyen Hung

    Temporarily suspend red sailboat operations along Ha Long Bay from February 27th

    |

    Quang Ninh - After February 26, 3 three-walled sailboats will temporarily stop running along Ha Long Bay to prepare for some work for the launch of a new tourism product.

    Comrade Dao Hong Lan - Member of the Party Central Committee, Minister of Health. Photo: Tran Minh/Ministry of Health

    Minister of Health sends letter to medical staff on the occasion of Vietnamese Doctors' Day

    |

    Minister of Health Dao Hong Lan has just sent a letter to health sector officials on the occasion of the 71st anniversary of Vietnamese Doctors' Day (February 27, 1955 - February 27, 2026).

    Phan Thiet - Dau Giay expressway congestion after 3 consecutive collisions

    |

    Lam Dong - 3 close collisions on the Phan Thiet - Dau Giay expressway involving 7 vehicles caused many median strips to be knocked down.

    Chanh Loi village beach area, where a 13-year-old boy drowned while swimming with a group of friends. Photo: Thanh Nguyen

    Swimming with friends, 13-year-old boy drowned and died

    |

    Gia Lai - Going to the beach with a group of friends in Chanh Loi village, a 13-year-old boy unfortunately drowned and died, although people brought him ashore for first aid.

    On February 25, Cuba opened fire, killing 4 people on a US speedboat. Pictured are boats anchored in Havana port, Cuba. Photo: AFP

    Cuba shoots US speedboat, 4 dead

    |

    4 people entered Cuban waters on a speedboat registered in the US and were shot dead by Cuban border guards.

    Virus cúm tồn tại lâu hơn trong không khí lạnh và khô, khiến việc lây truyền dễ dàng hơn trong những tháng mùa đông. Ảnh AI - Ngọc Thùy

    Lời khuyên để phục hồi nhanh chóng khi bị bệnh cảm cúm

    Ngọc Thùy (Theo Healthline) |

    Cảm cúm là một dạng bệnh nhiễm virus cấp tính, rất dễ lây lan. Các triệu chứng của bệnh cúm thường kéo dài khoảng một tuần, nhưng các triệu chứng nghiêm trọng nhất chỉ xảy ra trong từ 2 - 3 ngày. Bạn có thể tiếp tục cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và ho trong một tuần nữa sau khi hồi phục.

    Gừng giúp làm ấm cơ thể, giảm triệu chứng cảm cúm. Ảnh ghép: Nguyễn Ly

    Những thực phẩm nên ăn khi bị cảm cúm

    NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |

    Khi cảm cúm, việc chọn một số loại thực phẩm để ăn có thể giúp cơ thể đối phó tốt hơn với bệnh. Dưới đây là một số gợi ý:

    Virus cúm tồn tại lâu hơn trong không khí lạnh và khô, khiến việc lây truyền dễ dàng hơn trong những tháng mùa đông. Ảnh AI - Ngọc Thùy

    Mối liên hệ giữa thời tiết lạnh và cảm cúm

    NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |

    Trái với suy nghĩ của nhiều người, thời tiết lạnh không trực tiếp gây ra cảm cúm. Tuy nhiên, các yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh như ở trong nhà hoặc sử dụng hệ thống sưởi trong nhà có thể gián tiếp góp phần làm lây lan virus cúm. Nắm rõ vấn đề này và kết hợp tiêm chủng hàng năm, giữ vệ sinh tốt thay vì chỉ chú trọng giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn phòng ngừa cúm hiệu quả hơn trong mùa lạnh.