Should I exercise if I have a cold?
Nhóm PV (Theo Livestrong) |
When you have a cold, your body will experience nasal congestion and difficulty breathing, making it difficult to exercise.
RELATED NEWS
U22 Vietnam proactively responds to changes in competition schedule
|
U22 Vietnam has stabilized its forces, quickly adapted to the change in competition schedules and looked forward to the opening match of the 33rd SEA Games against U22 Laos.
Hundreds of officials and civil servants in Ho Chi Minh City receive master's and doctoral training in metro
|
Ho Chi Minh City has trained hundreds of cadres, civil servants, and public employees to become masters and doctors in urban railways to master the design, construction, and operation technology.
Joining hands with Vietnamese women to start a business, create, and develop the economy
|
On the morning of November 30, the conference to summarize Project 939, deploy Project 2415 and commend typical cooperatives managed by women in 2025 took place in Hanoi.
The North is about to welcome a new cold front, some places drop below 11 degrees Celsius
|
It is forecasted that from around the night of December 3, due to the impact of the strengthening cold air, the North and North Central regions will be cold, with some mountainous areas in the North experiencing severe cold below 11 degrees Celsius.
A house in Hai Phong was moved by "genie" from a plot of land built by mistake
|
Hai Phong - Mr. Do Van Huu's house was moved by a lightning god to the location of the wrongly built plot of land.
Song Ba Ha Hydropower Plant unexpectedly assigns temporary personnel to run the company after the historic flood
|
Dak Lak - Song Ba Ha Hydropower Company deploys temporary personnel to operate the company's operations during the time the leader works with the authorities.
President Bui Thi Minh Hoai sent a congratulatory letter on the occasion of the 50th anniversary of the National Day of the Lao People's Democratic Republic
|
On the occasion of the 50th anniversary of the National Day of the Lao People's Democratic Republic (December 2, 1975 - December 2, 2025) and the 105th anniversary of the birth of President Cay-xong Phom-vi-han (December 13, 20,000 - December 13, 2025), on behalf of the Central Committee of the Vietnam Fatherland Front, Ms. Bui Thi Minh Hoai, Politburo member, Secretary of the Party Central Committee, Chairman of the Central Committee of the Vietnam Fatherland Front, sent a congratulatory letter to comrade and comrade Xinh-La-Vong Khuot-phay-thun, Politburo member of the Lao People's Revolutionary Party, Chairman of the Central Committee of the Lao Fatherland Building Front and all leaders and officials of the Lao Fatherland Building Front.
Lời khuyên để phục hồi nhanh chóng khi bị bệnh cảm cúm
Ngọc Thùy (Theo Healthline) |
Cảm cúm là một dạng bệnh nhiễm virus cấp tính, rất dễ lây lan. Các triệu chứng của bệnh cúm thường kéo dài khoảng một tuần, nhưng các triệu chứng nghiêm trọng nhất chỉ xảy ra trong từ 2 - 3 ngày. Bạn có thể tiếp tục cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và ho trong một tuần nữa sau khi hồi phục.
Những thực phẩm nên ăn khi bị cảm cúm
NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |
Khi cảm cúm, việc chọn một số loại thực phẩm để ăn có thể giúp cơ thể đối phó tốt hơn với bệnh. Dưới đây là một số gợi ý:
Mối liên hệ giữa thời tiết lạnh và cảm cúm
NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |
Trái với suy nghĩ của nhiều người, thời tiết lạnh không trực tiếp gây ra cảm cúm. Tuy nhiên, các yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh như ở trong nhà hoặc sử dụng hệ thống sưởi trong nhà có thể gián tiếp góp phần làm lây lan virus cúm. Nắm rõ vấn đề này và kết hợp tiêm chủng hàng năm, giữ vệ sinh tốt thay vì chỉ chú trọng giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn phòng ngừa cúm hiệu quả hơn trong mùa lạnh.
