Should I exercise if I have a cold?
Nhóm PV (Theo Livestrong) |
When you have a cold, your body will experience nasal congestion and difficulty breathing, making it difficult to exercise.
RELATED NEWS
Miss and runner-up of Vietnam Peace Students share challenges when taking on a new role
|
In the Saturday Afternoon Coffee program, the Misses and Runners-up of the Miss Student Peace Vietnam contest shared their expectations and challenges.
Factory on "golden land" abandoned for nearly 10 years in Thanh Hoa
|
Thanh Hoa - The brick factory has an area of nearly 10ha and is considered a "golden land" of Bim Son ward, but for nearly 10 years it has been abandoned and messy.
School staff in Dak Lak waiting for civil servant recruitment
|
Dak Lak - Nearly 100 contract employees at public schools in the area have been waiting for many years to be considered for civil servant recruitment.
Hung Yen lucky bamboo trees are out of stock in the days leading up to Lunar New Year
|
Hung Yen - In the days leading up to Tet, Tien Hung commune is much busier due to the urgent atmosphere of completing products from lucky bamboo trees.
Teachers revise exam papers, lower students' scores, schools re-grade all papers
|
Gia Lai - Nguyen Van Cu Elementary School extended the temporary suspension of English teachers who arbitrarily revised student exam papers, and at the same time re-graded all papers to clarify violations.
Lời khuyên để phục hồi nhanh chóng khi bị bệnh cảm cúm
Ngọc Thùy (Theo Healthline) |
Cảm cúm là một dạng bệnh nhiễm virus cấp tính, rất dễ lây lan. Các triệu chứng của bệnh cúm thường kéo dài khoảng một tuần, nhưng các triệu chứng nghiêm trọng nhất chỉ xảy ra trong từ 2 - 3 ngày. Bạn có thể tiếp tục cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và ho trong một tuần nữa sau khi hồi phục.
Những thực phẩm nên ăn khi bị cảm cúm
NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |
Khi cảm cúm, việc chọn một số loại thực phẩm để ăn có thể giúp cơ thể đối phó tốt hơn với bệnh. Dưới đây là một số gợi ý:
Mối liên hệ giữa thời tiết lạnh và cảm cúm
NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |
Trái với suy nghĩ của nhiều người, thời tiết lạnh không trực tiếp gây ra cảm cúm. Tuy nhiên, các yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh như ở trong nhà hoặc sử dụng hệ thống sưởi trong nhà có thể gián tiếp góp phần làm lây lan virus cúm. Nắm rõ vấn đề này và kết hợp tiêm chủng hàng năm, giữ vệ sinh tốt thay vì chỉ chú trọng giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn phòng ngừa cúm hiệu quả hơn trong mùa lạnh.
