Should I exercise if I have a cold?
Nhóm PV (Theo Livestrong) |
When you have a cold, your body will experience nasal congestion and difficulty breathing, making it difficult to exercise.
RELATED NEWS
Live football U23 Vietnam vs U23 UAE in the U23 Asian Cup quarter-finals
|
Live broadcast of the match between U23 Vietnam and U23 UAE in the quarter-finals of the 2026 AFC U23 Championship, taking place at 10:30 PM today (January 16).
Prosecuting the accident on the highway that killed 4 people in Thanh Hoa
|
Thanh Hoa - The Police Agency has initiated a criminal case related to a particularly serious traffic accident on the highway that killed 4 people.
Live football U23 Japan vs U23 Jordan in the quarter-finals of the 2026 AFC U23 Championship
|
Live football match between U23 Japan vs U23 Jordan in the quarter-finals of the 2026 AFC U23 Championship at 6:30 PM tonight (January 16).
Ms. Lam Thi Phuong Thanh is introduced to run for National Assembly Deputy of the 16th term
|
Voters at the Ministry of Culture, Sports and Tourism voted to agree to introduce Ms. Lam Thi Phuong Thanh, Standing Deputy Minister, to run for National Assembly Deputy of the 16th term.
Thu Thiem - Long Thanh railway line 42km long connects Long Thanh airport
|
Dong Nai - The Thu Thiem - Long Thanh railway project has a total estimated investment of about 84,753 billion VND, completed in 2031.
More provinces and cities announce the 3rd exam subject for 10th grade in 2026
|
Up to now, many provinces and cities have announced the 3rd exam subject in the 10th grade entrance exam for the 2026 - 2027 school year.
After Metro Line 2, Ho Chi Minh City is about to start construction of 5 more metro lines in 2026
|
Ho Chi Minh City - After starting Metro Line 2 (Ben Thanh - Tham Luong), Ho Chi Minh City plans to start construction of 5 more metro lines in 2026, completed in 2030.
Lời khuyên để phục hồi nhanh chóng khi bị bệnh cảm cúm
Ngọc Thùy (Theo Healthline) |
Cảm cúm là một dạng bệnh nhiễm virus cấp tính, rất dễ lây lan. Các triệu chứng của bệnh cúm thường kéo dài khoảng một tuần, nhưng các triệu chứng nghiêm trọng nhất chỉ xảy ra trong từ 2 - 3 ngày. Bạn có thể tiếp tục cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và ho trong một tuần nữa sau khi hồi phục.
Những thực phẩm nên ăn khi bị cảm cúm
NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |
Khi cảm cúm, việc chọn một số loại thực phẩm để ăn có thể giúp cơ thể đối phó tốt hơn với bệnh. Dưới đây là một số gợi ý:
Mối liên hệ giữa thời tiết lạnh và cảm cúm
NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |
Trái với suy nghĩ của nhiều người, thời tiết lạnh không trực tiếp gây ra cảm cúm. Tuy nhiên, các yếu tố liên quan đến thời tiết lạnh như ở trong nhà hoặc sử dụng hệ thống sưởi trong nhà có thể gián tiếp góp phần làm lây lan virus cúm. Nắm rõ vấn đề này và kết hợp tiêm chủng hàng năm, giữ vệ sinh tốt thay vì chỉ chú trọng giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn phòng ngừa cúm hiệu quả hơn trong mùa lạnh.
