Đi bộ trước hay sau khi ăn sẽ giúp giảm cân nhanh hơn?
Linh Chi (Theo Better me) |
Đi bộ trước và sau khi ăn đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc liệu đi bộ trước hay sau khi ăn sẽ giúp giảm cân nhiều hơn?
TIN LIÊN QUAN
4 sai lầm về chạy bộ hầu hết mọi người đều lầm tưởng
Linh Chi - Việt anh (theo Brightside) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ có thể giúp giảm cân nhanh chóng, điều này chưa hẳn đúng. Và đó chỉ là 1 trong 4 lầm tưởng mọi người hay nghĩ tới khi chạy bộ.
Chạy bộ có giúp giảm cân nhiều hơn đi bộ?
Linh Chi - Việt anh (Theo Insider) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ sẽ giúp quá trình đốt cháy calo hiệu quả hơn so với việc đi bộ. Dưới đây sẽ là những lý giải về điều này, theo Insider.
Chạy bộ và 4 lợi ích bất ngờ mà ít ai để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Everyday Health) |
Chạy bộ là một bài tập hiệu quả để rèn luyện sức khỏe, bao gồm việc góp phần duy trì xương chắc khỏe.
Mực nước Thủy điện Hòa Bình ra sao sau mưa lớn?
Minh Nguyễn |
Sau mưa lớn, mực nước ở hồ Thủy điện Hòa Bình tiếp tục dâng cao so với thời điểm đóng cửa xả lũ.
Một học sinh lớp 2 bị xe ôtô cán tử vong trong sân trường
BẢO TRUNG |
Đắk Lắk - Một phụ huynh lái xe ôtô bán tải đã vô tình cán tử vong một nữ học sinh lớp 2 ngay trong sân trường.
Đắk Nông điều động, bổ nhiệm nhiều cán bộ chủ chốt
PHAN TUẤN |
Ban Thường vụ Tỉnh ủy Đắk Nông vừa quyết định điều động, phân công, bổ nhiệm nhiều cán bộ chủ chốt.
Quán cơm bình dân đông khách nhất Hạ Long bị tẩy chay
Nguyễn Hùng |
Quảng Ninh - Ban Tuyên giáo Thành ủy Hạ Long đã có công văn đề nghị các cơ quan chức năng vào cuộc vụ quán Cơm sạch bà Liên bị dư luận đề nghị tẩy chay.
Thượng Hải hứng bão mạnh nhất 75 năm
Thanh Hà |
Bão Bebinca đổ bộ Thượng Hải (Trung Quốc) sáng 16.9 với cường độ bão cấp 1, sức gió vượt qua cơn bão mạnh nhất tấn công thành phố này năm 1949.
4 sai lầm về chạy bộ hầu hết mọi người đều lầm tưởng
Linh Chi - Việt anh (theo Brightside) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ có thể giúp giảm cân nhanh chóng, điều này chưa hẳn đúng. Và đó chỉ là 1 trong 4 lầm tưởng mọi người hay nghĩ tới khi chạy bộ.
Chạy bộ có giúp giảm cân nhiều hơn đi bộ?
Linh Chi - Việt anh (Theo Insider) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ sẽ giúp quá trình đốt cháy calo hiệu quả hơn so với việc đi bộ. Dưới đây sẽ là những lý giải về điều này, theo Insider.
Chạy bộ và 4 lợi ích bất ngờ mà ít ai để ý
Linh Chi - Việt Anh (Theo Everyday Health) |
Chạy bộ là một bài tập hiệu quả để rèn luyện sức khỏe, bao gồm việc góp phần duy trì xương chắc khỏe.