Reduce visceral fat by incorporating low-intensity exercises
Hương Giang (Theo Eat This, Not That) |
Low-intensity exercises like brisk walking, yoga, swimming, and cycling are not only easy to do but also very effective in reducing visceral fat.
TIN LIÊN QUAN
Những thói quen đơn giản giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |
Một phần quan trọng giúp duy trì sự sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ đó là việc tạo lập được những thói quen tốt hàng ngày.
Bộ môn thể dục lãng mạn, giúp giảm mỡ nội tạng cực nhanh
Hương Giang (Theo Healthshots) |
Khiêu vũ không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là trong việc giảm mỡ nội tạng.
Thủ phạm hàng đầu gây tích mỡ nội tạng
Hương Giang (Theo Healthline) |
Kem chứa nhiều đường và chất béo bão hòa, tiêu thụ quá mức có thể góp phần làm tăng mỡ nội tạng.
Xe tăng Israel húc đổ cổng trụ sở Liên Hợp Quốc ở Lebanon
Bùi Đức |
Trụ sở chính của Liên Hợp Quốc ở Lebanon bị sập cổng do xe tăng của Israel công phá ngày 13.10.
Hà Nội ô nhiễm không khí, tác động xấu tới sức khỏe người dân
Phương Anh |
Nhiều ngày qua Hà Nội chìm trong tình trạng ô nhiễm không khí trầm trọng. Không khí đặc quánh, mù mịt, không chỉ sáng sớm mà nhiều thời điểm trong ngày. Theo các chuyên gia, điều này tác động xấu tới sức khỏe người dân.
Nhà leo núi Olympia Nhật Minh ước mơ được làm thầy giáo
THANH TUẤN |
Gia Lai – Em Nguyễn Quốc Nhật Minh, nhà leo núi đạt giải Ba cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia ước mơ được làm thầy giáo cầm phấn dạy chữ.
“Khai tử” Hội đồng thẩm định tàu du lịch vịnh Hạ Long
Nguyễn Hùng |
Quảng Ninh - Hoạt động từ năm 2015, Hội đồng này thường xuyên chồng chéo công việc kiểm tra tàu du lịch trên vịnh Hạ Long với những đơn vị chuyên ngành khác.
Giáo viên ở Bình Định tố bị cắt xén chế độ trong nhiều năm
Hoài Phương |
3 năm qua, thầy Nguyễn Văn Xuân - giáo viên Trường THCS Ngô Mây (TP Quy Nhơn, Bình Định) - người có 20 năm công tác trong ngành giáo dục phải “chạy đôn chạy đáo”, bỏ không biết bao thời gian, công sức để ôm đơn đi đòi quyền lợi, với mong mỏi sớm được nhận chế độ chính đáng của mình.
Simple habits that help you live longer
Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |
An important part of maintaining a healthy life and prolonging life is creating good daily habits.
Romantic exercise, helps reduce visceral fat extremely quickly
Hương Giang (Theo Healthshots) |
Dancing is not only a recreational activity but also brings many health benefits, especially in reducing visceral fat.
The leading culprit of visceral fat accumulation
Hương Giang (Theo Healthline) |
Ice cream is high in sugar and saturated fat, and excessive consumption can contribute to increased visceral fat.