3 thói quen buổi tối giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Thưởng thức bữa tối cùng những người thân yêu, thư giãn, ngủ đủ giấc là 3 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ.
RELATED NEWS
Cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Boldsky) |
Ăn ít thịt chế biến sẵn, ăn nhiều đậu hơn... là những cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ.
Ăn chuối mỗi ngày giúp xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Well and Good) |
Ăn chuối mỗi ngày giúp xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ. Bạn có thể ăn chuối với yến mạch buổi sáng, nghiền chuối ăn cùng bánh kếp, ăn chuối với sôcôla đen hoặc cắt lát chuối và ăn cùng bơ đậu phộng.
Thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Ăn bữa sáng với món ăn mặn, thêm đậu vào bất kỳ loại thực phẩm yêu thích, ăn nhẹ với các loại hạt là những thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ.
Su-25 Nga nhả tên lửa chặn đứng quân Ukraina ở Kursk
Song Minh |
Phi hành đoàn máy bay Su-25 của Nga chặn đứng việc luân chuyển quân Ukraina ở khu vực biên giới tỉnh Kursk.
Bắc Ninh triển khai khu công nghệ thông tin tập trung 274ha
Vân Trường |
Khu công nghệ thông tin tập trung tỉnh Bắc Ninh dự kiến rộng 274ha. Quy mô về số lượng lao động, chuyên gia dự kiến khoảng 20.000 người.
Xót xa những vườn đào Tết bị phá hoại, thiệt hại cả tỉ đồng
Quỳnh Trang - Hương Giang |
Gần 300 gốc đào bích chuẩn bị bán Tết có giá trị hàng triệu đồng mỗi cây của người dân tại Hà Nội đã bị kẻ gian dùng dao chặt cành, phá hoại.
Thủ phạm phá hoại Nord Stream "gieo gió gặt bão"
Ngọc Vân |
Giám đốc Cơ quan Tình báo Đối ngoại Nga (SVR) cho rằng đường ống dẫn khí Nord Stream bị phá hoại là để chia rẽ châu Âu.
Siêu bão Milton mạnh nhất năm lại tăng cấp, hôm nay đổ bộ
Thanh Hà |
Siêu bão Milton - siêu bão mạnh nhất hành tinh năm 2024 - đã tăng trở lại cấp 5 vào tối 8.10.
Cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Boldsky) |
Ăn ít thịt chế biến sẵn, ăn nhiều đậu hơn... là những cách điều chỉnh chế độ ăn đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ.
Ăn chuối mỗi ngày giúp xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ
THANH THANH (Theo Well and Good) |
Ăn chuối mỗi ngày giúp xương chắc khỏe và kéo dài tuổi thọ. Bạn có thể ăn chuối với yến mạch buổi sáng, nghiền chuối ăn cùng bánh kếp, ăn chuối với sôcôla đen hoặc cắt lát chuối và ăn cùng bơ đậu phộng.
Thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Ăn bữa sáng với món ăn mặn, thêm đậu vào bất kỳ loại thực phẩm yêu thích, ăn nhẹ với các loại hạt là những thói quen ăn kiêng giúp kéo dài tuổi thọ.
