Mistakes when exercising hinder progress in men
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Mistakes when exercising that hinder progress in men such as skipping the warm-up, performing repetitive exercises...
TIN LIÊN QUAN
Bài tập cơ tứ đầu cho đàn ông tăng sức mạnh đôi chân
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Bài tập cơ tứ đầu cho đàn ông tăng sức mạnh đôi chân như front squat (biến thể của squat), split squat (bài tập cho đùi sau).
Bài tập kích hoạt cơ phần thân dưới cho đàn ông trên 40 tuổi
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Bài tập thể hình kích hoạt cơ bắp phần thân dưới cho đàn ông trên 40 tuổi tập luyện mỗi ngày gồm glute bridge walkout, squat jump.
Bài tập đốt mỡ, tạo cơ bụng đàn ông nên làm hàng ngày
THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Bài tập đốt mỡ, tạo cơ bụng đàn ông nên làm hàng ngày như plank, hanging leg raise (treo người nâng chân tập bụng) và russian twist (gập bụng kiểu Nga).
Sống chật vật vì dự án treo suốt 28 năm
Viên Nguyễn |
Suốt 28 năm sống trong cảnh quy hoạch treo, người dân tổ 6, phường Lê Hồng Phong, TP Quảng Ngãi mòn mỏi chờ đợi dự án công viên cây xanh Thạch Bích được triển khai. Quy hoạch treo khiến cuộc sống của người dân khốn khổ, bởi nhà cửa dột nát, thiệt thòi đủ đường.
Quy hoạch xây dựng nhà mới cho 37 hộ dân Làng Nủ
Đinh Đại |
Câu chuyện 2 gia đình với 8 nhân khẩu vẫn an toàn sau vụ lũ quét tại Làng Nủ, xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên, tỉnh Lào Cai tựa như một phép màu, bừng sáng niềm hy vọng tìm kiếm 39 người còn mất tích.
Du khách nói gì việc giá vé thăm quan Ga Đà Lạt sẽ tăng gấp 10 lần?
ĐÌNH QUANG |
Rất nhiều du khách cảm thấy chưa hài lòng, thậm chí chê đắt trước thông tin di tích quốc gia Ga Đà Lạt (Lâm Đồng) sẽ tăng giá vé gấp 10 lần.
Giãn nợ, giảm lãi suất để hỗ trợ người dân, doanh nghiệp ổn định sản xuất
Tuyết Lan - Kim Khánh |
Nhằm hỗ trợ người dân, doanh nghiệp bị ảnh hưởng do bão số 3, ngành ngân hàng đã có nhiều chính sách như giảm lãi suất vay, giãn - hoãn nợ, để thể hiện trách nhiệm chia sẻ, tạo điều kiện cho doanh nghiệp phục hồi.
Công đoàn hỗ trợ hàng trăm lao động thắng kiện
Tường Minh |
Được 62 lao động ủy quyền, LĐLĐ thành phố Đà Nẵng khởi kiện và thắng kiện Công ty CP Dệt Hòa Khánh. Vụ việc đã mang đến sự tự tin hơn cho tổ chức Công đoàn trong nỗ lực đồng hành, bảo vệ người lao động.