3 thói quen xấu thức dậy vào buổi sáng có hại cho gan

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Các bệnh về gan không dễ phát hiện và khi chúng ta phát hiện thường bị đe dọa đến tính mạng người bệnh. Dưới đây là 3 thói quen xấu gây hại cho gan.

Nhịn tiểu

Việc nhịn tiểu vào buổi sáng cũng có thể gây hại cho gan. Bởi vì sau khi ngủ dậy, các chất độc trong cơ thể được tích tụ lại trong nước tiểu, nếu không đào thải kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng tồn đọng các chất độc trong cơ thể.

Gan là cơ quan chuyển hóa các chất độc trong cơ thể con người, nếu nhịn tiểu lâu ngày tích tụ chất độc sẽ làm tăng gánh nặng giải độc của gan, dẫn đến gan bị nhiễm độc.

Không ăn sáng

Bỏ bữa sáng có thể dẫn đến hạ đường huyết trong cơ thể, khiến glycogen trong gan được cơ thể huy động. Đồng thời, hoạt động của insulin cũng tăng lên, vô hình trung làm tăng gánh nặng cho gan, cuối cùng dẫn đến tình trạng hoạt động không bình thường ở gan.

Uống trà sai cách

Nhiều người chọn uống một tách trà để phục hồi trạng thái tốt sau khi thức dậy vào buổi sáng. Mặc dù uống trà có tác dụng cải thiện tinh thần rất tốt nhưng nếu uống trà không đúng thời điểm, không những không có tác dụng giữ gìn sức khỏe mà còn tăng gánh nặng cho gan ở mức độ nhất định.

Đặc biệt là uống trà đậm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, vì trong trà mạnh có chứa cafein nên cố gắng không uống trà đậm vào buổi sáng.

HẠ MÂY (Theo secretchina)
TIN LIÊN QUAN

Chế độ ăn có chất béo lành mạnh tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Bảo Hân (theo Eatthis.com) |

Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy, trái với suy nghĩ của nhiều người, việc chuyển sang chế độ ăn có hàm lượng cao các chất béo lành mạnh có thể là thói quen ăn tốt nhất đối với người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

2 phương pháp giúp ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

2 phương pháp sau sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế được tình trạng gan nhiễm mỡ trong cơ thể một cách hiệu quả mà an toàn.

Sự thật bất ngờ về loại đồ uống là tác nhân gây ra gan nhiễm mỡ

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Mặc dù đồ uống có ga khá tuyệt vời và là một lựa chọn phổ biến, nhưng có một số sự thật về soda mà bạn có thể sẽ cảm thấy đáng lo ngại.

Doanh nhân Việt Nam: Tâm - Tài - Trí - Dũng

Thùy Linh |

Tròn 20 năm trước, Thủ tướng Chính phủ Phan Văn Khải đã ký Quyết định số 990/QĐ-TTg lấy ngày 13 tháng 10 hằng năm là “Ngày Doanh nhân Việt Nam”.

Cận cảnh Văn Miếu thờ các danh nhân tại Hải Dương

Công Hòa |

Hải Dương - Văn Miếu Mao Điền (thôn Mậu Tài, xã Cẩm Điền, Cẩm Giàng, Hải Dương) có lịch sử lâu đời là biểu tượng truyền thống hiếu học của tỉnh Hải Dương.

Gay cấn trận Chung kết Đường lên đỉnh Olympia 2024

Vân Trang |

Chung kết Đường lên đỉnh Olympia 2024 được truyền hình trực tiếp lúc 8h30 hôm nay, 13.10.

HLV Kim Sang-sik thử nghiệm chưa hiệu quả ở tuyển Việt Nam

MINH PHONG |

Huấn luyện viên Kim Sang-sik còn nhiều việc phải làm với tuyển Việt Nam sau trận hòa Ấn Độ trên sân Thiên Trường.

Kỷ luật cán bộ tuần qua ở Bình Thuận, Bắc Giang, Cà Mau

PHẠM ĐÔNG |

Phó Giám đốc Văn phòng đăng ký đất đai Bình Thuận, Chủ tịch Bắc Giang Lê Ánh Dương bị kỷ luật... là những thông tin về kỷ luật cán bộ tuần qua (7.10-12.10).

Chế độ ăn có chất béo lành mạnh tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Bảo Hân (theo Eatthis.com) |

Kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy, trái với suy nghĩ của nhiều người, việc chuyển sang chế độ ăn có hàm lượng cao các chất béo lành mạnh có thể là thói quen ăn tốt nhất đối với người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

2 phương pháp giúp ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

2 phương pháp sau sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế được tình trạng gan nhiễm mỡ trong cơ thể một cách hiệu quả mà an toàn.

Sự thật bất ngờ về loại đồ uống là tác nhân gây ra gan nhiễm mỡ

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Mặc dù đồ uống có ga khá tuyệt vời và là một lựa chọn phổ biến, nhưng có một số sự thật về soda mà bạn có thể sẽ cảm thấy đáng lo ngại.