Phương Mai cho biết, khi cho con bú, các bà mẹ đốt đến 600 kcal mỗi ngày, tương đương với việc chạy 8km nên tôi có thể ăn uống thoải mái mà không lo béo. Nhưng nói vậy không có nghĩa là tôi sẽ ăn một cách vô tội vạ. Ngoài ra, người đẹp hoàn toàn không ăn chân giò, món ăn mà các cụ vẫn nói sẽ giúp các bà mẹ có thêm sữa.
"Trong thực đơn hàng ngày, tôi ăn tinh bột lành mạnh như cơm gạo lứt, bánh mì đen, khoai lang, các loại thịt gia cầm, hải sản và nhiều loại rau xanh. Tôi cũng uống 2 - 3 cốc sữa tươi không đường và thật nhiều nước mỗi ngày" - Phương Mai nói.
Sau khi sinh con trai đầu lòng, Phương Mai giảm khoảng 6kg. Để về lại số cân cũ, cô phải giảm thêm 8kg nữa. Tuy nhiên cô không quan tâm nhiều về cân nặng bởi khi nhìn vào gương, cô vẫn thấy cơ thể mình cân đối. Vì sinh mổ nên sau 2 tháng cô mới được phép tập luyện thể thao. Do đó thời gian này cô cho phép bản thân "thả lỏng" chứ không ép cơ thể phải nhanh chóng về phom cũ.
Tiết lộ về con trai Henryk, người đẹp cười khoe cậu bé rất nhạy cảm và có vẻ khó tính như mẹ. Khi đói bé đã biết với tay đòi bình sữa và khi nó thì gạt đi.
Dẫu mới sinh con trai được 3 tuần nhưng Phương Mai đã trở lại công việc MC quen thuộc như lúc chưa lập gia đình và làm mẹ. Khi mọi người hỏi tại sao cô "liễu lĩnh" đi làm dù chưa sinh mổ được gần một tháng, nữ MC cười giải thích rằng, cô cảm thấy sức khoẻ của mình đã hồi phục tốt. Hơn nữa cô không kiêng khem hoặc bị "cấm túc" ở nhà trong thời gian ở cữ như nhiều bà mẹ bỉm sữa khác vì đã có bác sĩ tư vấn riêng.
Ông xã Marcin cũng tạo điều kiện để vợ tái xuất showbiz sớm bởi hiểu rõ vợ là người đàm mê công việc và có tính cách sôi nổi, ít khi chịu ngồi yên ở nhà.
"Tôi là người độc lập về kinh tế, không muốn dựa dẫm chồng nên mới làm việc sớm. Chồng và gia đình chồng đều tôn trọng và tự hào khi tôi chăm chỉ lao động như vậy" - nữ siêu mẫu cho hay.
