 |
Dưa hấu: Dưa hấu có hàm lượng nước cao và chứa các axit amin, vitamin A và C giúp hỗ trợ trong việc giảm chất béo hiệu quả. Đây sẽ là một trong những biện pháp tốt nhất để giảm cân, đặc biệt là giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. |
 |
Đu đủ: Đu đủ có hàm lượng chất béo thấp. Các enzyme có trong đu đủ giúp tiêu hóa và phá vỡ các chất béo . Thêm đu đủ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp giảm chất béo vùng eo trong 10 ngày. |
 |
Dứa: Dứa là một loại trái cây giúp giảm mỡ bụng siêu hiệu quả. Trái cây này có ít calo và giàu vitamin C giúp tăng cường sự trao đổi chất và giảm chất béo nhanh chóng. |
 |
Bơ:Trái bơ là nguồn giàu chất xơ. Ăn bơ là một cách tuyệt vời để hạn chế cảm giác đói và các axit béo bão hòa đơn có trong bơ giúp giảm mỡ bụng nhanh. |
 |
Chuối: Chuối chứa các enzyme tăng tốc quá trình tiêu hóa và hỗ trợ trong việc giảm cân. Thêm chuối vào bữa ăn hàng ngày sẽ làm tăng quá trình đốt cháy chất béo. |
 |
Táo: Táo là một nguồn giàu chất xơ. Nó tạo ra một cảm giác no khi ăn. Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp tránh việc tăng cân và lấy lại được chiếc bụng phẳng. |
 |
Nho: Nho cũng tạo ra một cảm giác no do tiêu hóa chậm. Uống nước ép nho giúp việc giảm mỡ thừa tích lũy trong cơ thể và làm giảm 4-5 kg trong 10 ngày. |
