Gợi ý công thức làm trứng cuộn phô mai nhanh gọn cho bữa sáng

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Để giúp bạn ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng, trang Food.NDTV gợi ý công thức làm món trứng cuộn phô mai ngon, dễ dàng và nhanh chóng.

Trứng là một trong những thực phẩm rất linh hoạt để nấu ăn. Hơn nữa, chúng chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe và thậm chí còn rất giàu protein. Chỉ một quả trứng cũng đủ cung cấp năng lượng cho bạn trong nửa ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn đã cảm thấy nhàm chán với cùng một công thức trứng tráng đó, đã đến lúc thay đổi với món trứng cuộn phô mai nhanh chóng và dễ dàng này.

Trứng có lợi ích cho sức khỏe và thậm chí còn rất giàu protein. Ảnh: Food.NDTV
Trứng có lợi ích cho sức khỏe và thậm chí còn rất giàu protein. Ảnh: Food.NDTV

Trong công thức này, bạn chỉ cần một quả trứng để nấu. Đầu tiên, hãy tách lòng đỏ ra khỏi lòng trắng và sau đó thêm một ít phô mai vào lòng trắng. Nếu bạn thích vị ngon hơn, bạn có thể thêm ớt xanh vào. 

Công thức này sẽ chỉ mất chưa đến 10 phút để nấu. Bạn thậm chí có thể dùng món này như một món ăn nhẹ khi cảm thấy đói! Vì vậy,  còn chần chờ gì nữa, hãy tham khảo công thức chế biến món ăn này nhé.

Chuẩn bị:

1 quả trứng

1 muỗng cà phê muối và hạt tiêu

1 khối phô mai bào sợi

Hướng dẫn làm món trứng cuộn phô mai

Bước 1: Lấy một quả trứng và tách lòng trắng, lòng đỏ ra thành hai bát. Thêm gia vị vào và khấy đều hai phần trứng.

Bước 2: Thêm dầu vào chảo, đợi dầu nóng rồi từ từ hạ nhiệt bếp nấu.

Bước 3: Lần lượt cho phần lòng trắng của trứng vào trước, khi phần lòng trắng gần chín thì cuộn lại thành hình chữ nhật.

Bước 4: Giữ nguyên lòng trắng vừa cuộn trên bếp. Tiếp tục đổ phần lòng đỏ còn lại nối vào phần lòng trắng đã cuộn và rắc phô mai lên trên lòng đỏ. Khi phô mai bắt đầu chảy ra 2/3 thì cuộn lại cùng chiều với phần lòng trắng. 

Bước 5: Tắt bếp, cắt trứng cuộn thành các miếng vừa ăn và thưởng thức.

Hương Lê (Theo Food.NDTV)
RELATED NEWS

6 cách khử mùi tanh của trứng trên mái tóc

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, ủ tóc bằng trứng giúp tóc chắc khỏe, nhưng làm tóc bị ám mùi tanh khó chịu. Dưới đây là 6 cách khử mùi tanh của trứng trên mái tóc.

6 lợi ích dưỡng tóc của mặt nạ lòng đỏ trứng, bơ và chanh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Lòng đỏ trứng, bơ và chanh khi kết hợp với nhau giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Dưới đây là 6 lợi ích của mặt nạ dưỡng tóc làm từ lòng đỏ trứng, bơ và chanh.

Gợi ý những mẹo làm đẹp đơn giản và an toàn với vỏ trứng

Minh Anh (Theo Bebeautiful) |

Trứng gia cầm có rất nhiều công dụng với sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít người biết rằng ngay cả vỏ trứng cũng có thể được sử dụng để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Tái khởi động dự án hơn 17 tỉ đồng sau phản ánh của Lao Động

THANH BÌNH - QUANG ĐẠT |

Sau phản ánh của Báo Lao Động, dự án hơn 17 tỉ đồng sửa chữa con đường lầy lội vào xã nông thôn mới đầu tiên tại Điện Biên đã được tái khởi động.

Chứng khoán đón dòng tiền mới

Gia Miêu |

Chứng khoán chưa thể thành công chinh phục ngưỡng 1.300 điểm, nhưng sự điều chỉnh sẽ tạo cơ hội đón đầu mùa công bố kết quả kinh doanh quý III.

Cháy lớn tại nhà máy chè ở Yên Bái

Bảo Nguyên |

Vụ cháy kéo dài 5 giờ đồng hồ tại nhà máy chè ở Yên Bái gây thiệt hại lớn về tài sản.

Thanh Thúy và hình mẫu cầu thủ bóng chuyền chuyên nghiệp

HOÀI VIỆT |

Chủ công Trần Thị Thanh Thúy luôn được các huấn luyện viên đánh giá cao ở tính kỷ luật trong tập luyện, thi đấu chuyên môn và tính cách cá nhân.

Dự báo vùng ảnh hưởng của áp thấp gần Biển Đông

Khánh Minh |

Ngày 7.10, áp thấp gần Biển Đông được dự báo di chuyển theo hướng tây, ảnh hưởng đến nhiều khu vực.

6 cách khử mùi tanh của trứng trên mái tóc

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, ủ tóc bằng trứng giúp tóc chắc khỏe, nhưng làm tóc bị ám mùi tanh khó chịu. Dưới đây là 6 cách khử mùi tanh của trứng trên mái tóc.

6 lợi ích dưỡng tóc của mặt nạ lòng đỏ trứng, bơ và chanh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Lòng đỏ trứng, bơ và chanh khi kết hợp với nhau giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Dưới đây là 6 lợi ích của mặt nạ dưỡng tóc làm từ lòng đỏ trứng, bơ và chanh.

Gợi ý những mẹo làm đẹp đơn giản và an toàn với vỏ trứng

Minh Anh (Theo Bebeautiful) |

Trứng gia cầm có rất nhiều công dụng với sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít người biết rằng ngay cả vỏ trứng cũng có thể được sử dụng để làm đẹp an toàn, hiệu quả.