1. Gel lô hội
Gel lô hội có đặc tính chống viêm, giữ ẩm và chữa lành vết thương mạnh mẽ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gel lô hội giúp vô cùng hiệu quả trong việc điều trị cháy nắng.
Cách dùng: Thoa gel lô hội lên vùng da bị cháy nắng để cho khô và lau sạch.
2. Nén lạnh bằng nước đá
Chườm lạnh giúp giảm đau tức thì và giảm cảm giác khó chịu khi bị cháy nắng. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo không nên chườm đá trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng sẽ khiến da bị bỏng lạnh.
Cách dùng: Bọc nước đá trong một chiếc khăn mềm. Thoa lên vùng bị cháy nắng, giữ trong vài giây và di chuyển đến khu vực tiếp theo. Nên lặp lại từ 5 đến 10 phút.
3. Trà xanh
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa giúp làm dịu da và cân bằng độ pH của da. Quan trọng hơn, polyphenol và axit tannic có trong nó kéo nhiệt ra khỏi vùng da bị cháy nắng và giúp giảm đau và ngứa.
Cách dùng: Pha một tách trà tươi để nguội, nhúng một miếng vải sạch vào trà. Sau đó áp vào vùng da bị cháy nắng.
4. Sữa tươi không đường
Sữa chứa chất chống oxy hóa như vitamin A và D giúp tăng cường chữa lành da. Giàu axit lactic, sữa nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da để giảm bớt sự khó chịu. Ngoài ra, sữa tạo ra một lớp màng protein trên làn da bị cháy nắng của bạn, giúp giảm nhiệt và giảm đau.
Cách làm: Nhúng khăn vào sữa mát và áp vào vùng da bị cháy nắng. Giữ nó trong 3-5 phút. Lặp lại quá trình 3-4 lần mỗi ngày.
5. Sữa chua
Các axit lactic có trong sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ vùng da bị kích thích một cách nhẹ nhàng. Các protein trong đó giúp làm dịu da, giảm đau và giảm đỏ da.
Cách dùng: Để sữa chua trong ngăn mát vài giờ, thoa lên vùng da bị cháy nắng để trong 30-45 phút và lau sạch nhẹ nhàng.
6. Dưa chuột
Với hàm lượng nước cao, làm dịu và giảm đau, dưa chuột đã được chứng minh là một phương thuốc hiệu quả để chống lại cơn đau do cháy nắng.
Cách dùng: Làm lạnh dưa chuột vài giờ. Lấy ra lát mỏng và đắp vào các vùng bị cháy nắng từ 25-30 phút.
7. Mật ong
Mật ong là một chất làm mềm tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và làm lành vết thương mạnh mẽ, giúp giảm đau do bỏng nắng ngay lập tức.
Cách dùng: Thoa mật ong lên vùng bị cháy nắng, để từ 20-25 phút và lau sạch bằng khăn thấm nước.
8. Bột yến mạch
Bột yến mạch có đặc tính chống viêm giảm ngứa, kích ứng và đau khi bị cháy nắng.
Cách dùng: Cho bột yến mạch vào nước và trộn đều. Ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch trong 15-20 phút và tắm sạch lại với nước.
9. Tinh dầu oải hương
Tinh dầu oải hương được biết đến với đặc tính chữa lành da và chống viêm giúp làm dịu cơn đau, giảm ngứa và kích ứng khó chịu do cháy nắng.
Cách dùng: Cho tinh dầu oải hương vào chén dầu dừa trộn đều. Thoa hỗn hợp lên vùng bị nắng cháy, để trong 15-20 phút và rửa sạch.
10. Giấm táo
Giấm táo cân bằng độ pH của da và đặc tính chống viêm tuyệt vời của nó làm dịu da, thúc đẩy quá trình làm lành da và giảm tức thì cơn đau do cháy nắng.
Cách dùng: Pha loãng giấm táo vào chậu nước. Ngâm mình trong nước khoảng 10 - 15 phút và tắm lại thật sạch với nước.
