6 loại quả vị chua cực kì có lợi cho người đang giảm cân

    MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

    Mỗi loại trái cây đều có những công dụng riêng đối với cơ thể. Nếu bạn giảm cân, hãy lựa chọn ngay 6 loại quả có vị chua đã được tờ Boldsky khuyên dùng.

    Quả chanh: Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa và một số chất dinh dưỡng khác. Nó là một trong những loại trái cây có lợi nhất giúp giảm cân. Nước chanh có thể tạo cảm giác no, tăng cường trao đổi chất và giúp quá trình giảm béo hiệu quả.
    Quả chanh: Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa và một số chất dinh dưỡng khác. Nó là một trong những loại trái cây có lợi nhất giúp giảm cân. Nước chanh có thể tạo cảm giác no, tăng cường trao đổi chất và giúp quá trình giảm béo hiệu quả.
     
    Quả dứa (thơm): Trong dứa có nhiều enzyme bromelin giúp đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Hàm lượng chất xơ cao giúp bạn có cảm giác no lâu và không thèm ăn. Đó là lý do vì sao dứa luôn là loại quả được chị em lựa chọn khi giảm cân.
    Quả bưởi: Bưởi là một loại quả chua giảm cân cực tốt. Trong bưởi chứa hàm lượng vitamin C cao giúp đốt cháy mỡ cực nhanh, hiệu quả. Bạn có thể ăn bưởi hoặc ép thành nước uống đều rất tốt.
    Quả bưởi: Bưởi là một loại quả chua giảm cân cực tốt. Trong bưởi chứa hàm lượng vitamin C cao giúp đốt cháy mỡ cực nhanh, hiệu quả. Bạn có thể ăn bưởi hoặc ép thành nước uống đều rất tốt.
    Cà chua: Cà chua có thể giúp bạn giảm cân bằng cách loại bỏ hàm lượng chất béo không mong muốn trong cơ thể. Nó có thể đảo ngược khả năng kháng leptin, một loại protein giúp điều chỉnh tốc độ trao đổi chất và cảm giác thèm ăn. Nhờ vậy giúp giảm cân hiệu quả.
    Cà chua: Cà chua có thể giúp bạn giảm cân bằng cách loại bỏ hàm lượng chất béo không mong muốn trong cơ thể. Nó có thể đảo ngược khả năng kháng leptin, một loại protein giúp điều chỉnh tốc độ trao đổi chất và cảm giác thèm ăn. Nhờ vậy giúp giảm cân hiệu quả.
    Quả cam: Cam không có chất béo điều này giúp nó trở thành loại trái cây rất tốt cho việc giảm cân. Trong 100g cam chỉ chứa 47 calo, ngoài ra lượng vitamin C cao đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân.
    Quả cam: Cam không có chất béo điều này giúp nó trở thành loại trái cây rất tốt cho việc giảm cân. Trong 100g cam chỉ chứa 47 calo, ngoài ra lượng vitamin C cao đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cân.
    Xoài xanh: Nếu như ăn nhiều xoài chín khiến bạn tăng cân thì ăn xoài xanh sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Trong xoài xanh chứa nhiều vitamin C, axit thiên nhiên, kali, chất xơ có khả năng tăng cường trao đổi chất và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
    Xoài xanh: Nếu như ăn nhiều xoài chín khiến bạn tăng cân thì ăn xoài xanh sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Trong xoài xanh chứa nhiều vitamin C, axit thiên nhiên, kali, chất xơ có khả năng tăng cường trao đổi chất và giúp đốt cháy mỡ thừa rất tốt.
    MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY)
    TIN LIÊN QUAN

    Cà chua và tác dụng giảm cân thần kì

    Việt Anh (Theo Boldsky) |

    Cà chua là loại thực phẩm xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ ngon miệng, cà chua còn mang đến tác dụng giảm cân thần kì, theo Boldsky.

    Giảm cân nhanh với 7 loại thực phẩm ít chất béo phù hợp chế độ ăn kiêng

    MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |

    Với người đang giảm cân việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Healthline đã gợi ý 7 loại thực phẩm ít chất béo rất phù hợp cho người đang giảm cân bạn có thể tham khảo.

    3 món ngon từ đậu phụ giúp giảm cân

    HẠ MÂY (TH) |

    Đậu phụ chứa nhiều protein, chất xơ,… Đây đều là những chất giúp giảm sự thèm ăn, tăng cảm giác no, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Điều này giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn. Dưới đây là những món ăn từ đậu phụ vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

    Dự án tại Quận 1 mà bị cáo Trương Mỹ Lan đang muốn rao bán để khắc phục hậu quả vụ án. Ảnh: Anh Tú

    Cận cảnh dự án bà Trương Mỹ Lan muốn bán để đền trái chủ

    Tâm Tú |

    Tại TPHCM, 2 dự án khu 6A (huyện Bình Chánh) và dự án Amigo (Quận 1) đang được bị cáo Trương Mỹ Lan ưu tiên rao bán để khắc phục thiệt hại cho các trái chủ.

    Tin 20h: Người vay méo mặt khi phải trả nợ bằng vàng

    Tin 20h: Người vay méo mặt khi phải trả nợ bằng vàng

    NHÓM PV |

    Giá vàng nhẫn liên tục phá đỉnh, người dân méo mặt đi "trả nợ" vàng; Quy định của Bộ Giáo dục về việc thu tiền học thêm…

    Trung tâm dịch vụ việc làm Đồng Nai. Ảnh: HAC

    Trung tâm Dịch vụ việc làm ở Đồng Nai xuống cấp, hư hỏng

    MINH CHÂU |

    Trung tâm Dịch vụ việc làm thuộc Sở Lao động, Thương binh và Xã hội tỉnh Đồng Nai có diện tích hơn 4ha xuống cấp, hư hỏng.

    Trực tiếp bóng đá Thanh Hóa 2-2 Terengganu: Shamsul phản lưới nhà

    NHÓM PV |

    Trực tiếp trận đấu giữa câu lạc bộ Thanh Hóa và Terengganu tại Cúp C1 Đông Nam Á, diễn ra lúc 20h00 hôm nay (25.9).

    Bộ Xây dựng đề xuất đánh thuế người sở hữu nhiều nhà đất. Ảnh minh họa: Đinh Thiện

    Đề xuất đánh thuế người sở hữu nhiều nhà đất

    Phương Anh |

    Xoay quanh hiện tượng giá bất động sản tại một số đô thị lớn tăng cao, Bộ Xây dựng đề xuất đánh thuế người sở hữu nhiều nhà đất nhằm giảm giá nhà ở.

    Cà chua và tác dụng giảm cân thần kì

    Việt Anh (Theo Boldsky) |

    Cà chua là loại thực phẩm xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ ngon miệng, cà chua còn mang đến tác dụng giảm cân thần kì, theo Boldsky.

    Giảm cân nhanh với 7 loại thực phẩm ít chất béo phù hợp chế độ ăn kiêng

    MẠNH HOẠT (HEALTHLINE) |

    Với người đang giảm cân việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là rất quan trọng. Healthline đã gợi ý 7 loại thực phẩm ít chất béo rất phù hợp cho người đang giảm cân bạn có thể tham khảo.

    3 món ngon từ đậu phụ giúp giảm cân

    HẠ MÂY (TH) |

    Đậu phụ chứa nhiều protein, chất xơ,… Đây đều là những chất giúp giảm sự thèm ăn, tăng cảm giác no, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Điều này giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn. Dưới đây là những món ăn từ đậu phụ vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.