Mỗi người là một cá thể duy nhất. Mặc dù tất cả chúng ta đều có số lượng tay chân và các đặc điểm cơ bản giống nhau, nhưng có những chi tiết nhỏ khác biệt ở một số người. Tờ Bright Side đã chỉ ra những đặc điểm độc đáo trên cơ thể mà không phải ai cũng có.
Đường có vị ngọt và là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn, các loại bánh và đồ uống. Hầu hết chúng ta đều thích thưởng thức món tráng miệng có vị ngọt khi đói. Tuy nhiên, việc hấp thụ quá nhiều đường có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. Nhiều người rơi vào tình trạng thèm đồ ngọt quá mức mà không nhận ra sự nguy hại của nó. Tờ Bright Side đã tập hợp một số dấu hiệu cảnh báo đã đến lúc cần hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể.
Hầu hết các nhà khoa học cho rằng chưa đủ dữ liệu và thời gian nghiên cứu để đưa ra bất cứ kết luận nào về việc mắc biến thể Omicron có khả năng bệnh tăng nặng và dẫn đến nguy cơ tử vong hay không. Tuy nhiên, biến thể này vẫn là mối lo bởi nghi ngờ tính lây lan nhanh hơn chủng khác.
Mặc dù có rất nhiều biện pháp để bù đắp sự thiếu hụt vitamin nhưng trên thực tế hầu hết mọi người đều thiếu một loại vitamin nhất định. Bổ sung vitamin là cần thiết nhưng uống vô số loại mà không biết tác dụng chính của chúng còn dẫn đến phản tác dụng. Tờ Bright Side đã đưa ra một số dấu hiệu giúp mọi người hiểu cơ thể cần loại vitamin nào nhất. Điều quan trọng nhất là mỗi người phải tự theo dõi, quan sát các dấu hiệu và thay đổi của cơ thể.