Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Thuốc da liễu, các chất chống oxy hóa trong bột yến mạch giúp chống lại tia cực tím (UV). Mặc dù bột yến mạch không thể thay thế được kem chống nắng, nhưng các chất chống oxy hóa này có thể giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, chống lại các tia có hại của mặt trời.
Dưỡng ẩm da
Polysaccharides và hydrocolloids trong các loại yến mạch dạng keo giúp liên kết nước với da. Khi được hòa tan thành dung dịch keo, chúng tạo thành một lớp màng mỏng, tạo ra một hàng rào ngăn cản sự mất nước, giữ cho da luôn đủ nước. Các nghiên cứu cho thấy, chất béo trong yến mạch có thể kích thích sản xuất ceramides, một chất béo tự nhiên trong da có tác dụng khóa ẩm.
Cân bằng pH cho da
Xà phòng, mỹ phẩm, ô nhiễm không khí và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH của da, dẫn đến hàng rào bảo vệ da yếu hơn và gây kích ứng da. Theo chuyên gia, các thành phần trong bột yến mạch, đặc biệt là saponin, hoạt động như một hệ thống đệm, khôi phục độ pH bình thường của da.
Giúp thư giãn
Ngoài giúp làm dịu và tăng cường hệ thống bảo vệ da, ngâm mình trong bồn tắm với yến mạch cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, tắm bằng bột yến mạch giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng. Và tắm trước khi ngủ cũng có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn.
