Đường huyết
Gan nhiễm mỡ độ 2 nên xử lý thế nào
Kiều Vũ (Tổng hợp từ Medicalnewstoday & Narayanahealth) |
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ nhiều trong gan. Khi gan nhiễm mỡ độ 2, lượng mỡ tích tụ trong gan có thể chiếm tới 20% khối lượng gan.
3 nhóm thực phẩm khiến đường huyết tăng vọt
NHÓM PV (THEO Aboluowang) |
Thực phẩm nhiều đường, giàu tinh bột và thực phẩm giàu chất béo là những nhóm có xu hướng làm tăng đường huyết nhanh chóng.
Cách thêm đậu bắp vào chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết
HẠ MÂY (Theo webmd) |
Đậu bắp có thể giúp giảm đường huyết và là thực phẩm có lợi cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
Tác dụng của tập thể dục buổi tối trong việc ngừa đường huyết tăng cao
HẠ MÂY (Theo everydayhealth) |
Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, hoạt động thể chất vào buổi tối là cách tốt nhất để giảm đường huyết hằng ngày.
Ăn cơm trắng, bánh mỳ có làm tăng chỉ số đường huyết?
THÚY ANH (Theo BOLDSKY) |
Chỉ số đường huyết (GI) là chỉ số đánh giá khả năng hấp thu và làm tăng glucose trong máu của thức ăn. Nếu sử dụng không đúng loại thực phẩm sẽ khiến chỉ số này tăng cao, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tác dụng của khoai lang trong việc ngăn đường huyết tăng đột biến
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Khoai lang là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp nên người có đường huyết cao, bệnh đái tháo đường có thể sử dụng.
Ăn quá nhiều đường sẽ gây hại cho phổi
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, việc theo dõi và quản lý lượng đường trong máu là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của phổi.
Thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp ngăn đường huyết tăng cao
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Để ngăn đường huyết tăng cao, chúng ta cần bổ sung một số thực phẩm vào chế độ ăn uống trong bữa sáng.
3 dấu hiệu cảnh báo đường huyết tăng vọt, nguy hiểm cho bệnh tiểu đường
THÚY ANH (theo aboluowang) |
3 dấu hiệu bất thường dưới đây có thể là dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao, bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý.
Tránh xa những thực phẩm có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến
nhóm pv (Theo Healthshots) |
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn nên tránh xa một số loại thực phẩm có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến. Trang Healthshots đã chỉ ra những loại thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng khi mắc bệnh tiểu đường.
Mẹo ăn đậu ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
Thanh Thanh (theo Food.NDTV) |
Ngoài làm nguyên liệu cho món ăn nhẹ, bạn có thể sử dụng các loại đậu làm món súp hoặc salad, giúp tăng chất dinh dưỡng, ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
3 lựa chọn thay đường nhân tạo phù hợp với người có đường huyết cao
HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |
Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) và Hiệp hội Tiểu đường Mỹ (ADA) đã đưa ra khuyến cáo cho người đường huyết cao, bệnh đái tháo đường nên thận trọng khi sử dụng chất làm ngọt nhân tạo thay vào đó nên sử dụng các loại đường tự nhiên.
Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến
THANH THANH (Theo Food.NDTV) |
Đậu xanh, táo, lúa mạch và yến mạch là những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
Cảnh báo 4 kiểu ngủ khiến lượng đường huyết tăng vọt
Quỳnh Anh |
Không chỉ ăn uống, thói quen ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng, ảnh hưởng tới đường huyết.
6 lí do nước dừa giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
HẠ MÂY (Theo healthshots) |
Nước dừa là một thức uống giải khát tự nhiên, chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể để kiểm soát đường huyết.