Chế độ ăn uống

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) | 13/10/2021 - 09:30

Theo Health Shots, mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân, lão hóa sớm. Dưới đây là 5 loại trái cây chống lại mất cân bằng nội tiết tố.

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) | 12/10/2021 - 19:00

Trang Healthline đã đưa ra danh sánh 5 loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.

BẠCH CÚC | 12/10/2021 - 10:00

Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người già đi trông thấy là do chính thói quen hàng ngày của họ.

THANH NGỌC (THEO ORGANIC FACTS) | 03/10/2021 - 11:00

Theo Organic Facts, chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát bệnh tiểu đường, giảm cân, ngăn ngừa ung thư. Một số thực phẩm giàu chất xơ bao gồm táo, bơ, bông cải xanh, đậu Hà Lan...

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) | 25/09/2021 - 16:00

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 5 loại rau tốt cho sức khỏe của thận mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHSITE) | 23/09/2021 - 17:00

Giảm tiêu thụ thịt được chứng minh là giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc một số bệnh.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 13/09/2021 - 15:00

Theo Boldsky, khi cơ thể lão hóa sẽ ảnh hưởng đến não bộ, gây suy giảm trí nhớ và làm giảm khả năng tập trung. Dưới đây là những mẹo đơn giản để trì hoãn lão hóa lên não bộ.

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) | 13/09/2021 - 08:00

Theo Healthline, nhiều thực phẩm có tác dụng giảm viêm, tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật. Những thực phẩm này thường rất dễ tìm ở nước ta.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 01/09/2021 - 06:00

Trang Boldsky đã đưa ra 4 cách khắc phục các triệu chứng thường gặp trong quá trình cai rượu, gồm run rẩy, lo lắng, chán ăn, mất ngủ, nhức đầu, ảo giác, tăng nhịp tim và co giật.

Thanh Vân (Theo Healthline) | 28/08/2021 - 08:00

Có một số cách giải thích cho việc bạn luôn đói, bao gồm chế độ ăn uống thiếu protein, thiếu chất béo hoặc chất xơ, cũng như căng thẳng hoặc mất nước quá mức.

THANH NGỌC (THEO EVERYDAY HEALTH) | 27/08/2021 - 06:00

Theo Everyday Health, giảm tiểu cầu miễn dịch là một dạng rối loạn miễn dịch làm máu không đông như bình thường. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn khi bị giảm tiểu cầu miễn dịch.

NGỌC ANH (THEO HEALTHLINE) | 19/08/2021 - 14:43

Cơ thể thường có những triệu chứng thông báo về sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhận biết chúng có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp.

Thanh Vân (NDTV food) | 08/08/2021 - 06:55

Nếu bạn là người mắc bệnh tiểu đường và chuẩn bị tiêm vaccine COVID-19, thì bạn cần lưu ý những điều sau đây về chế độ ăn uống.

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) | 07/08/2021 - 18:00

Thay vì uống một tách trà hoặc cà phê để bắt đầu ngày mới, mọi người nên thử dùng bằng những thực phẩm nhẹ nhưng bổ dưỡng, góp phần tăng cường trao đổi chất.

Thanh Vân (Theo WebMD) | 06/08/2021 - 21:00

Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim và đột quỵ. Nếu bạn quan tâm đến việc kiểm soát huyết áp của mình, có ba điều quan trọng mà bạn nên biết.