Giảm mỡ bụng

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 12/05/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 cách giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bắp nhanh chóng, hiệu quả.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 07/05/2023 - 06:00

Trang Boldsky đưa ra 4 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau 40 tuổi.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 04/05/2023 - 16:00

Theo trang Eat this not that, lão hóa mang lại nhiều thay đổi cho cơ thể, một trong số đó có thể là sự gia tăng mỡ bụng. Mỡ bụng thường có thể làm tăng tình trạng kháng insulin, khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn. Dưới đây là 7 cách nhanh nhất để có bụng phẳng sau 50 tuổi.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 03/05/2023 - 11:00

Trái cây không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà nhiều loại còn tác tác dụng giảm cân tuyệt vời. Tờ Healthline đã chỉ ra 5 loại trái cây quen thuộc hỗ trợ làm giảm mỡ bụng hiệu quả bạn nhất định phải biết.

Trang Hà (Theo Steptohealth) | 11/04/2023 - 13:00

Khi bạn thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống, bạn sẽ cảm thấy no hơn và nhận được nhiều chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ và hỗ trợ giảm mỡ bụng.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 09/04/2023 - 14:00

Theo trang Eat this not that, khi già đi, khối lượng cơ bắp ở phụ nữ giảm và chất béo tăng, đặc biệt là mỡ bụng.

Hương Lê (Theo Eat This Not That) | 08/04/2023 - 12:00

Mỡ bụng thường là vùng cơ thể mà đàn ông phải “vật lộn” nhiều nhất.

TRANG HÀ (THEO ONLYMYHEALTH) | 06/04/2023 - 10:00

Đồ uống giải độc và nước trái cây có thể là những công cụ hữu ích để hỗ trợ giải độc tự nhiên cho cơ thể và thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng.

Vân Trang (Theo Step to healt) | 27/03/2023 - 06:32

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với luyện tập thể dục thể thao đều đặn là sự kết hợp hoàn hảo giúp giảm mỡ bụng và nâng cao sức khỏe.

Trang Hà | 02/03/2023 - 08:00

Muốn giảm mỡ bụng thành công, người tập cần kết hợp giữa ăn uống lành mạnh và tập luyện mỗi ngày. Nếu không thể đến phòng tập, huấn luyện viên thể hình khuyên bạn nên sử dụng dây kháng lực cho một số bài tập giảm mỡ bụng tại nhà.

Trang Hà | 26/02/2023 - 06:00

Kết hợp các bài tập phù hợp cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới và hông, sở hữu vóc dáng thon gọn.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 23/02/2023 - 12:00

Mỗi loại thực phẩm đều có những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Và nếu như bạn đang có ý định giảm cân thì hãy bổ sung ngay 4 loại trái cây này vào khẩu phần ăn.

Trang Hà | 22/02/2023 - 06:33

Huấn luyện viên thể hình gợi ý 3 bài tập cardio đơn giản, dễ dàng tập luyện ngay tại nhà, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Trang Hà | 20/02/2023 - 08:00

Gập bụng đúng cách và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Trang Hà | 17/02/2023 - 09:03

Bài tập leo núi tại chỗ không chỉ giúp giảm mỡ bụng, khiến vùng bụng săn chắc mà còn cải thiện chức năng tim mạch.