Giảm mỡ bụng

Trang Hà | 15/02/2023 - 09:30

Đạp xe thường xuyên giúp bạn đốt cháy calo và thúc đẩy quá trình giảm béo, đặc biệt là giảm mỡ bụng.

Phùng Nhung | 01/02/2023 - 06:10

Những bài tập giảm mỡ bụng ngay trên giường dưới đây dễ dàng thực hiện hàng ngày, tốn ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả cao.

Trang Hà | 27/01/2023 - 20:00

Dưới đây là các bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc sau Tết, giúp sở hữu eo thon dáng đẹp mà bạn có thể áp dụng ngay.

Trang Hà (Theo Healthline) | 01/01/2023 - 07:24

Giảm mỡ bụng là một trong những biện pháp hữu hiệu để làm đẹp cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch, tiểu đường, ung thư... Muốn giảm mỡ bụng để đón Tết, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 20/12/2022 - 13:00

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen ăn uống tránh bị béo bụng trong dịp lễ, Tết.

Hải Anh (T/H) | 16/12/2022 - 09:48

Nước quế là một trong những loại nước dễ làm, không đắt tiền mà hiệu quả cao đối với ai muốn giảm mỡ bụng.

My Lê (Theo Healthshots) | 07/12/2022 - 15:00

Tập gập bụng kiểu đạp xe không đúng cách sẽ không giúp bạn giảm mỡ bụng. Làm đúng và tránh những sai lầm sau.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 08/11/2022 - 10:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 lý do khiến nỗ lực giảm mỡ không thành công

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 07/11/2022 - 12:00

Chúng ta biết rằng ăn trái cây giúp giữ dáng hiệu quả, vậy có bao giờ bạn tự hỏi loại trái cây nào giúp giảm mỡ bụng tốt nhất không?

HÀN LÂM (THEO EATTHIS) | 06/11/2022 - 22:00

Nếu đang giảm cân và tìm thực phẩm giàu chất xơ thì những gợi ý dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 03/10/2022 - 15:00

Việc xoa bóp vùng bụng vào mỗi sáng đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) | 01/10/2022 - 15:00

Mỗi loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày đều có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Nếu bạn muốn giảm cân, nhất định phải luôn có những loại thực phẩm này trong bếp.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTH) | 01/10/2022 - 09:15

Để quá trình giảm cân đạt kết quả tốt, bạn cần xây dựng một chế độ ăn khoa học và hợp lý. Dưới đây là những loại quả cần hạn chế ăn nếu bạn muốn giảm cân.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/09/2022 - 16:00

Sau 50 tuổi, việc giảm cân cũng như giảm mỡ bụng trở nên khó hơn bởi cơ thể có những yêu cầu khác nhau. Với một số thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể giảm lượng mỡ bụng "cứng đầu" gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 19/09/2022 - 10:00

Giảm cân là quá trình đòi hỏi sự kiên trì và quyết tâm cao. Dưới đây là 4 lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả hơn.