Bột yến mạch

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 31/05/2023 - 10:00

Trang Boldsky chỉ cách làm 3 mặt nạ ủ chân tự nhiên để loại bỏ lớp da khô cứng.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 14/05/2023 - 19:00

Bột yến mạch luôn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, chống oxy hóa cực tốt.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 14/03/2023 - 14:53

Tinh bột là loại thực phẩm không thể thiếu đối với sức khỏe. Đối với một số người đường huyết cao có thể tìm kiếm một số loại thực phẩm khác thay thế cơm.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 27/01/2023 - 18:30

Trang Eat this not that chỉ ra 5 cách dễ dàng để thêm protein vào bột yến mạch cho bữa sáng chất lượng.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 28/12/2022 - 20:00

Lượng cholesterol và chất béo trung tính quá cao là vấn đề phổ biến nhất của người trung niên, đây sẽ là mối lo ngại lớn về sức khỏe. Trên thực tế, chúng ta có thể giảm cholesterol và triglycerid trong máu một cách an toàn bằng phương pháp ăn kiêng tự nhiên, trong đó có một số cách ăn thực phẩm như sau:

Doãn Hằng (theo Steptohealth) | 09/08/2022 - 22:05

Bột yến mạch chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng lại ít calo và chất béo. Hãy tham khảo lợi ích và công thức chế biến thức uống từ bột yến mạch dưới đây.

Như Ý (Theo Food.ndtv) | 07/08/2022 - 06:30

Bột yến mạch là thực phẩm ăn sáng nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho đường ruột của bạn. Dưới đây là những thực phẩm có thể thêm vào bột yến mạch, giúp bữa sáng trở nên đa dạng.

Phương Anh | 21/07/2022 - 14:36

Yến mạch là một trong những thực phẩm vô cùng tốt cho sức khoẻ. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng yến mạch còn có rất nhiều tác dụng tốt như giảm cân, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, điều hoà đường huyết bệnh nhân đái tháo đường.

Linh Trang (Theo Heathline) | 15/07/2022 - 06:00

Bữa lửng buổi mang ý nghĩa như một nữa ăn muộn. Nghĩa là khi quá muộn để ăn sáng nhưng quá sớm để ăn trưa, thường vào khoảng sau 10 giờ sáng thì người ta gọi khoảng thời gian này là bữa lửng buổi. Sau đây là gợi ý về một số thực phẩm nên ăn ở bữa lửng buổi mà bạn cần ghi nhớ.

Hương Lê (Theo Eatthis) | 13/07/2022 - 12:25

Khi nghĩ đến việc bổ sung nhiều chất xơ hay giảm cân thì bột yến mạch có thể là một ứng cử viên hàng đầu. Tuy nhiên có nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn bột yến mạch.

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) | 21/06/2022 - 06:30

Theo Boldsky, sữa hạnh nhân và bột yến mạch là sự kết hợp lành mạnh cho bữa sáng. Dưới đây là cách chế biến bột yến mạch với sữa hạnh nhân đơn giản và ngon miệng.

Hải Anh (T/H) | 18/05/2022 - 12:48

Sữa chua không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn vô cùng tốt cho da. Có một số cách dùng sữa chua dưỡng trắng da rất đơn giản và hiệu quả.

Vũ Ngọc (Theo Vogue) | 04/05/2022 - 18:00

Một vài cách dưới đây sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc trị mụn lưng nhanh chóng, giúp các chị em khoe được lưng mịn màng trong dịp nghỉ hè sắp đến.

THANH VÂN (THEO BRIGHTSIDE) | 22/11/2021 - 20:00

Bạn sẽ không thể ngờ, việc ăn cùng một bữa ăn vào mỗi buổi sáng, hay việc chỉ thoa kem chống nắng khi bạn ra ngoài, đó có thể là những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hoặc nếp nhăn sớm trên da của bạn.

Hải Ngọc (T/H) | 04/11/2021 - 20:46

Không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân, bột yến mạch còn mang lại rất nhiều lợi ích trong việc làm đẹp, nhất là trong việc chăm sóc da.