Yoga

Mỹ Uyên (Tổng hợp) | 17/08/2022 - 14:00

Chị em khi đến "ngày đèn đỏ" thường có cảm giác đau bụng, mệt mỏi, đau lưng… Do đó, nhiều người nghĩ rằng những ngày nên tránh tập thể dục. Vậy có nên tập thể dục trong những ngày đèn đỏ hay không?

Hương Lê (Theo Stylecraze) | 27/07/2022 - 20:00

Yoga nổi bật là phương pháp để tăng kích thước ngực của bạn một cách tự nhiên và không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tham khảo ngay các tư thế yoga sau.

Tuệ An - Theo Boldsky | 27/07/2022 - 14:00

Mỡ ở nách không cứng đầu như mỡ ở đùi hay bụng.  Bạn có thể giảm mỡ nách, tăng cường cơ bắp ở cánh tay trên và quanh nách thông qua các bài tập nhanh sau đây.

Hoài Luân | 23/06/2022 - 14:05

Phú Yên - Ngày 23.6, tại Tháp Nghinh Phong (TP Tuy Hòa), sự kiện Ngày Quốc tế Yoga lần thứ VIII năm 2022 do Tổng Lãnh sự quán Ấn Độ tại TP Hồ Chí Minh phối hợp với UBND tỉnh Phú Yên tổ chức, với thông điệp “Yoga là con đường rèn luyện thân - tâm - trí hữu hiệu nhất”.

Tuệ An (Theo Boldsky) | 22/06/2022 - 11:18

Để có kết quả tối ưu cho một buổi tập Yoga thành công, ngoài việc giữ tâm trí và chánh niệm thì bạn nên cân nhắc thức ăn, nước uống và tập thể dục đúng cách. Dưới đây là những gì bạn nên làm trước và sau khi tập Yoga.

Vũ Ngọc (Theo Healthline) | 21/06/2022 - 10:00

2 bài tập đơn giản giúp chị em cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe hiệu quả với bóng Yoga ngay tại nhà.

Thanh Chân | 21/06/2022 - 08:50

TPHCM - Hơn 1.000 người tham gia đồng diễn yoga tại Phố đi bộ Nguyễn Huệ (Quận 1) dịp 21.6 - Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 8.

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) | 15/06/2022 - 20:30

Thực hành Yoga mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe mẹ và trẻ như cải thiện chất lượng giấc ngủ, thư giãn tinh thần và gia tăng sự dẻo dai của các nhóm cơ. Dưới đây là những tư thế Yoga bổ ích mà mẹ có thể thực hiện cùng trẻ.

HÀN LÂM (T/H - ẢNH: BOLDSKY) | 15/06/2022 - 09:16

Tập yoga giúp bạn cải thiện vùng xương chậu, cân bằng lượng hormone, giảm căng thẳng và ổn định chu kì. Ngoài ra, tập yoga vào buổi sáng còn giúp bạn có thêm nhiều năng lượng. Dưới đây là một vài động tác bạn nên tham khảo...

Thanh Chân | 14/06/2022 - 16:09

TPHCM - Ngày quốc tế Yoga lần thứ 8 sẽ diễn ra tại Phố đi bộ Nguyễn Huệ (Quận 1) vào ngày 21.6. Dự kiến có khoảng 1.000 người tham gia đồng diễn yoga.

HÀN LÂM (THEO BOLDSKY) | 14/06/2022 - 08:01

Người bị bệnh Parkinson có những hạn chế về chức năng vận động, kiểm soát tư thế, dáng đi và thăng bằng. Yoga có thể giúp những người bị bệnh Parkinson cải thiện tình trạng thiếu hụt chức năng này.

LÊ QUANG VINH | 13/06/2022 - 18:59

Đại sứ quán Ấn Độ và Tổng Lãnh sự quán Ấn Độ sẽ hợp tác với nhiều tỉnh, thành phố của Việt Nam tổ chức nhiều hoạt động nhân sự kiện "Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 8".

THUỲ TRANG | 12/06/2022 - 20:21

Đà Nẵng - Chiều 12.6, sự kiện “Yoga  - Sống khỏe mỗi ngày” với điểm nhấn là màn đồng diễn yoga của hơn 1.500 người đã diễn ra tại Công viên Biển Đông, TP.Đà Nẵng.

Hương Lê (Theo The Indian Express) | 06/06/2022 - 16:30

Malaika Arora - Một chuyên gia người Ấn về Yoga đã chia sẻ: “Đừng để cái nóng làm bạn mệt hơn trong mùa hè này, hãy hạ nhiệt bằng Yoga”.

Hải Anh (T/H) | 04/06/2022 - 16:00

Làm việc với máy tính, sử dụng điện thoại nhiều giờ liên tục đều có ảnh hưởng đến mắt. Nhưng đây cũng là điều kiện làm việc của nhiều ngành, nghề hiện nay. Vậy, rất nên tìm cách chăm sóc đôi mắt để giảm bớt những ảnh hưởng đến “cửa sổ tâm hồn”.