Want to reduce belly fat, walk this many steps every day
Linh Đan - Hà Lê |
Walking is an effective way to burn fat, lose weight, and reduce belly fat.
TIN LIÊN QUAN
Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |
Đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và cũng là cách tập luyện dễ thực hiện. Vậy nên đi bộ vào thời điểm nào là tốt nhất để giảm mỡ bụng?
Đánh bay mỡ nội tạng nhanh nhất bằng 5 kiểu đi bộ
Linh Đan - Hà Lê (THEO HEALTHSHOTS) |
Đi bộ là một trong những cách tập luyện hiệu quả để đốt cháy calo, giảm mỡ nội tạng, đặc biệt là mỡ xung quanh bụng.
Có nên đi bộ sau khi ăn tối để giảm cân?
Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |
Có thể đi bộ vào buổi chiều tối hoặc buổi tối để tăng cường sức khoẻ, giảm cân. Tuy nhiên có một số lưu ý để việc đi bộ vào buổi tối trở nên hiệu quả hơn.
Đưa con đường nổi tiếng lầy lội ở Đồng Nai ra khỏi dự án BOT
HÀ ANH CHIẾN |
Tuyến đường Nhà máy nước Thiện Tân (Hoàng Văn Bổn) được UBND tỉnh Đồng Nai đưa ra khỏi dự án BOT đường 768, Sở Giao thông Vận tải cấm xe tải để sửa chữa.
Cập nhật giá vàng chốt phiên 13.10: Lỗ nặng vì mua vàng nhẫn
Khương Duy |
Cập nhật giá vàng chốt phiên 13.10: Sau một tuần mua vào, nhà đầu tư trong nước lỗ tới 1,5-1,7 triệu đồng/lượng.
Dịch vụ xe đạp công cộng ở Hà Nội báo lỗ, do đâu?
Tô Thế |
Sau hơn 1 năm thí điểm dịch vụ xe đạp công cộng ở Hà Nội, Công ty Cổ phần Dịch vụ vận tải số Trí Nam (đơn vị vận hành dịch vụ - PV) báo lỗ hơn 2 tỉ đồng.
Nhóm lực lượng Zapad tấn công quân Ukraina giữa đêm tối
Anh Vũ (Nguồn: Bộ Quốc phòng Nga) |
Một đơn vị trinh sát của lực lượng Zapad (Nga) đã phát hiện và tiêu diệt quân cùng thiết bị của Ukraina nhờ vào sự hỗ trợ của máy bay không người lái trong đêm.
Bà trùm ma túy Oanh "Hà" nói về tính mê tín của đối tác lớn
Việt Dũng |
Khi đóng 36 bánh heroin trong thùng các-tông đưa cho đàn em, bà trùm ma túy Oanh “Hà” dặn phải giao cho đối tác lúc 13h kém vì người này "rất mê tín".
What is the best time to walk to effectively reduce belly fat?
Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |
Walking has many health benefits and is also an easy exercise. So when is the best time to walk to reduce belly fat?
Get rid of visceral fat fastest with 5 types of walking
Linh Đan - Hà Lê (THEO HEALTHSHOTS) |
Walking is one of the effective ways to exercise to burn calories, reduce visceral fat, especially fat around the abdomen.
Should I walk after dinner to lose weight?
Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |
You can walk in the late afternoon or evening to improve your health and lose weight. However, there are some notes to make walking in the evening more effective.