Ăn kiêng

THANH THANH | 25/09/2023 - 16:00

Trang Eat this not that đưa ra 6 sai lầm về ăn kiêng đang làm hỏng quá trình giảm cân.

THANH THANH | 22/09/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 chế độ ăn kiêng nhằm hỗ trợ chị em giảm cân hiệu quả khi bước qua tuổi 50.

BẢO THOA ( THEO aboluowang) | 18/09/2023 - 12:54

Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, mỗi ngày hãy ăn 1 loại trái cây khác nhau được gợi ý trong bài viết dưới đây, chúng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

DI PY | 16/08/2023 - 12:09

Sở hữu chiều cao 1m79 và nặng 62kg nhưng V BTS vẫn đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ gìn vóc dáng của mình.

BẢO THOA (theo boldsky) | 10/08/2023 - 13:30

Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm cho chế độ ăn kiêng, bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 10 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân.

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) | 09/08/2023 - 14:00

Nếu bạn đang quyết tâm giảm cân nhưng chưa thành công, nguyên nhân chưa hẳn vì vấn đề cơ địa mà rất có thể bạn đã mắc phải những sai lầm trong thói quen sinh hoạt hàng ngày.

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) | 07/08/2023 - 13:00

Trong chế độ giảm cân này, bạn sẽ có 5 ngày/tuần ăn theo cách bình thường và giảm tổng lượng calo trong hai ngày còn lại.

BẢO THOA (THEO ABOLUOWANG) | 06/08/2023 - 23:00

5 món ăn trong bài viết dưới đây không chỉ giúp bạn kiểm soát được lượng calo nạp vào trong cơ thể mà còn thỏa mãn cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả.

Thùy Linh | 04/07/2023 - 17:00

Sợ chất béo, chất bột đường, rồi ăn quá nhiều chất đạm, lạm dụng các loại hoa quả, hạt có dầu đang có xu hướng ăn theo lối lạm dụng thực phẩm ở một số người. Đây không phải một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Minh Ánh | 02/07/2023 - 18:55

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân, kiểm soát lượng cholesterol xấu, nhưng cũng dễ gây hạ đường huyết, dẫn đến rối loạn ăn uống, thậm chí tăng cân không kiểm soát.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 28/06/2023 - 10:08

Sau 50 tuổi, chúng ta bắt đầu đối mặt với sự lão hóa, cảm thấy năng lượng của mình không còn tốt như trước, thậm chí nhiều vấn đề nhỏ liên tục ập đến với sức khoẻ. Dưới đây là 5 điểm người sau 50 tuổi cần lưu ý để sống lâu hơn.

Bs Tạ Tùng Duy - Viện y học ứng dụng Việt Nam | 27/06/2023 - 08:00

Nếu nhịn ăn không đúng cách sẽ gây ra cảm giác đau đầu, khó chịu, đau bụng, mệt mỏi và không thể tập trung.

Minh Nhật (Theo Everyday Health) | 15/06/2023 - 06:00

Chế độ ăn Keto có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm cân, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến việc thực hiện một số bài tập thể dục nhất định.

Hương Lê (Theo Healthshots) | 11/06/2023 - 09:04

Bằng cách áp dụng một chế độ ăn kiêng khoa học và thay đổi lối sống tích cực, mọi người có thể cải thiện sức khỏe và giữ dáng ở độ tuổi 40 trở lên.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 06/06/2023 - 16:00

Trang Eat this not that đưa ra 9 loại trái cây ít carb tốt cho sức khỏe.