Axit Uric
5 lí do phổ biến gây tăng axit uric và mắc bệnh gút
An Đào (Theo Webmd) |
Bệnh gút là bệnh rối loạn do tăng axit uric máu, làm các khớp sưng đỏ và đau nhức. Dưới đây là một số điều có thể gây nguy cơ mắc bệnh.
Ăn thịt gà thế nào để tránh tăng axit uric?
Kiều Vũ (theo Livestrong) |
Một trong những loại gia cầm có khả năng làm tăng axit uric, ảnh hưởng đến người mắc bệnh gút là gà. Tuy nhiên, để giải quyết sở thích ăn gà thì chỉ cần lựa chọn bộ phận và cách chế biến.
3 thói quen giúp ngăn chặn axit uric cao không thành hạt tophi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Khi bệnh nhân gút không kiểm soát được nồng độ axit uric trong thời gian dài thì axit uric tích tụ trong máu sẽ tạo thành urate và chuyển thành dạng tinh thể. Khi ở trạng thái này khả năng xuất hiện hạt tophi và tăng lên rất nhiều. Dưới đây là 3 thói quen giúp ngăn chặn axit uric cao không thành hạt tophi.
Bị đau khớp đột ngột, hãy nghĩ ngay tới bệnh gout
Hương Giang (Theo Verywell Health) |
Viêm khớp cấp tính khiến khớp của bạn bị đau đột ngột có thể do một số quá trình gây ra, bao gồm cả bệnh gout.
4 bất thường xảy ra trước khi đi ngủ báo hiệu axit uric cao
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Ngoài một số dấu hiệu trong quá trình ngủ thì trước khi đi ngủ cơ thể chúng ta có thể xảy ra các dấu hiệu cảnh báo axit uric cao.
Một số thực phẩm giúp bạn giảm axit uric hiệu quả vào dịp Tết
Hương Giang (Theo WebMD) |
Rượu bia cùng các loại thực phẩm không lành mạnh ngày Tết có thể làm cho lượng axit uric trong cơ thể tăng cao. Vì vậy, cần bổ sung các thực phẩm có thành phần lành mạnh giúp giảm axit uric hiệu quả.
Khả năng làm giảm axit uric và lợi ích bất ngờ của quả chanh dây
Hương Giang (Theo Medical News Today) |
Chanh dây không chỉ là thức uống ngon lành mà còn có những công dụng tốt cho sức khỏe tổng thể, và trong đó có thành phần giúp giảm axit uric hiệu quả.
Một số loại hạt hay ăn ngày Tết, có thể giúp giảm axit uric trong cơ thể
Hương Giang (Theo Healthshots) |
Các loại hạt dinh dưỡng là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, protein và chất béo lành mạnh. Đặc biệt, các loại hạt có hàm lượng purine thấp nên những người có nồng độ axit uric trong máu cao, người mắc bệnh gout đều có thể ăn các loại hạt dinh dưỡng.
Lý do cần kiểm soát nồng độ axit uric, đặc biệt trong dịpTết
Hương Giang (Theo Healthshots) |
Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng lên, nó có thể dẫn đến tình trạng tăng axit uric máu. Nó có thể gây ra bệnh gout, sỏi thận hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy hãy đảm bảo nồng độ axit uric không vượt quá mức đó.
Cách nhận biết từng giai đoạn, diễn biến của bệnh gút
Huyền Mai (theo arthritis.org) |
Đối với hầu hết người mắc bệnh gút, tình trạng bệnh có thể được kiểm soát, giảm thiểu hoặc loại bỏ các đợt tái phát, ngăn ngừa biến chứng bằng cách nhận biết các triệu chứng ở giai đoạn đầu. Từ đó, bệnh nhân được chẩn đoán chính xác tình trạng và có phương pháp điều trị phù hợp.
Lợi ích bất ngờ của sữa với bệnh gút
Huyền Mai (theo medicalnewstoday.com) |
Sữa và các sản phẩm từ sữa có thể có tác động tốt đến bệnh nhân mắc bệnh gút. Các protein trong sản phẩm từ sữa có thể giúp cơ thể loại bỏ và hạ thấp nồng độ axit uric, ngăn ngừa các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp gây ra bệnh gút.
Lí do giảm cân có tác động đến việc kiểm soát axit uric
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Axit uric cao rất có hại cho cơ thể con người, không chỉ gây ra bệnh gút, mà còn gây ra nhiều loại tác hại cho sức khoẻ. Trong đó, việc giảm cân có mối liên quan đến việc kiểm soát axit uric trong máu.
Tập tạ tác động đến lượng axit uric trong máu
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |
Người có axit uric cao nên chú ý các phương pháp tập luyện. Trong đó, tập tạ có tác động đến lượng axit uric trong máu.
4 việc cần làm để ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Nếu axit uric quá cao và không được điều trị trong thời gian dài sẽ gây ra các cơn gút cấp tính. Do đó, chúng ta cần duy trì một số thói quen lành mạnh để ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút.
Cây sói rừng - loài cây mọc dại giúp giảm axit uric
hà lê |
Theo Đông y, cây sói rừng có tác dụng hoạt huyết giảm đau, khu phong trừ thấp, tiêu viêm giải độc. Lá sói rừng là một vị thuốc quý cho sức khỏe con người, đặc biệt giảm axit uric.