Đường huyết cao

Những cách giúp giảm chỉ số đường huyết một cách lành mạnh

Minh Nhật (Theo Health) |

Lượng đường huyết cao là một vấn đề nghiêm trọng và có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe như bệnh tim mạch, mất thị lực và bệnh thận. Giữ mức đường huyết ổn định có thể giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể của bạn.

Lợi ích của việc uống sữa đậu nành đối với người có đường huyết cao

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Uống một cốc sữa đậu nành vào bữa sáng giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết trong ngày. Đối với người có đường huyết cao, uống sữa đậu nành cũng rất tốt cho sức khoẻ.

7 triệu chứng ở người ngoài 35 tuổi báo hiệu đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Khi ngoài 35 tuổi, chúng ta phải kiểm tra đường huyết mỗi năm một lần nhằm phát hiện sớm bệnh tiểu đường để nắm bắt thời điểm vàng chữa trị, giảm tác hại của bệnh đường huyết đối với cơ thể.

3 món ăn nhà nấu khiến đường huyết tăng vọt

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Về chế độ ăn uống, hầu hết những người có đường huyết cao đều rất cảnh giác với đồ ăn ngọt, nhưng họ thường bỏ qua những món ăn nấu tại nhà. Những thành phần trong món ăn nếu không được kiểm soát cũng có thể khiến lượng đường trong máu tăng vọt.

Lợi ích của dưa lưới với người có lượng đường trong máu cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Dưa lưới không chỉ được yêu thích bởi hương vị ngọt thanh mà còn có nhiều giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là lợi ích của dưa lưới với người có lượng đường trong máu cao.

4 loại thịt thích hợp cho người cao huyết áp và đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Người cao huyết áp và đường huyết cao thường ngại ăn thịt do sợ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn vẫn có một số loại thịt thích hợp với những người này.

3 lợi ích của việc chạy bộ đối với người có đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Người có lượng đường trong máu cao tăng cường vận động một cách hợp lí, có thể phát huy vai trò phụ trợ trong việc hạ đường huyết. Dưới đây là lợi ích của việc chạy bộ với người có đường huyết cao.

3 loại thực phẩm kết hợp cùng táo gai tốt cho người đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Táo gai (chi sơn tra) là một loại trái cây có tác dụng làm thuốc rất tốt. Quả táo gai có thân tròn, thịt dày, tuy nhỏ nhưng ngon, giá trị dược liệu của nó cũng rất cao. Dưới đây là 3 loại thực phẩm kết hợp cùng táo gai tốt cho người đường huyết cao.

Lợi ích của hạt bí ngô với người có đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Hạt bí ngô rất giàu dinh dưỡng và hiệu quả, nó cũng chứa các thành phần chống oxy hóa. Ăn một ít hạt bí ngô mỗi ngày còn có tác dụng hỗ trợ giảm một số tình trạng bệnh. Trong đó, lợi ích của hạt bí ngô với người có đường huyết cao là rõ rệt nhất.

3 loại thịt không phù hợp với người đường huyết cao, tiểu đường

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Đối với người có đường huyết cao, bệnh nhân tiểu đường cần phải hết sức cảnh giác về chế độ ăn uống, không ăn những món có thể làm đường huyết tăng cao. Dưới đây là 3 loại thịt, người đường huyết cao, tiểu đường không nên ăn.

Lợi ích của quả việt quất với người có đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Việt quất là một loại trái cây rất phổ biến và tốt cho sức khỏe. Dưới đây là lợi ích của quả việt quất với người có đường huyết cao.

3 món cháo phù hợp cho người đường huyết cao, tiểu đường

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nếu chúng ta có thể kiểm soát được chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp liệu pháp ăn kiêng với điều trị bằng thuốc thì đường huyết cao, bệnh tiểu đường vẫn có thể được kiểm soát. Dưới đây là 3 món cháo phù hợp cho người đường huyết cao, tiểu đường.

Lợi ích của nước lá dâu tằm với người đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Lá dâu tằm được dùng để làm trà và chế biến thành các món ăn bởi tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là lợi ích của nước lá dâu tằm với người đường huyết cao.

Lợi ích của giấm với người có đường huyết cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Giấm là loại thực phẩm phố biến trong cuộc sống và có thể tốt cho một số tình trạng bệnh. Dưới đây là lợi ích của giấm với người có đường huyết cao.

Cách nấu cháo tốt cho người có lượng đường trong máu cao

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Những người có đường huyết cao, mắc bệnh tiểu đường thường ngại không ăn nhiều món vì lo ngại tăng lượng đường trong máu, trong đó có món cháo. Dưới đây là cách nấu cháo tốt cho người lượng đường trong máu cao, tiểu đường.