Tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 12/09/2023 - 14:10

Okinawa (Nhật Bản) là khu vực có tuổi thọ cao nhất và cơ hội sống ở đó trên 100 năm cao hơn 40% so với các khu vực khác. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp chống lão hoá ở khu vực có tuổi thọ cao nhất thế giới Okinawa.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 08/09/2023 - 22:00

Sau 60 tuổi, chức năng tiêu hóa và hấp thu tự nhiên của chúng ta sẽ suy giảm, nếu hạn chế về chế độ ăn uống sẽ dễ gây suy dinh dưỡng, giảm sức đề kháng. Dưới đây là 3 thói quen lành mạnh ở người sau 60 tuổi giúp sống lâu.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) | 03/09/2023 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 4 mẹo kiểm soát sức khỏe, thể lực và tinh thần để kéo dài tuổi thọ.

THANH THANH (THEO WELL AND GOOD) | 30/08/2023 - 22:50

Trang Well and Good đưa ra 3 cách thay đổi lối sống để kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) | 30/08/2023 - 18:34

Nam giới sau tuổi 50, tỉ lệ mắc các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, bệnh tim, lượng đường trong máu cao, tiểu đường và ung thư tuyến tiền liệt sẽ tăng lên. Do đó, đối với đàn ông sau 50 tuổi muốn kéo dài tuổi thọ có thể bổ sung một số loại trái cây dưới đây.

Ngọc Vân | 30/08/2023 - 16:12

Người Trung Quốc kéo dài tuổi thọ thêm 2 năm nhờ cuộc chiến chống ô nhiễm.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/08/2023 - 06:00

Càng lớn tuổi, các chức năng trong cơ thể con người càng suy giảm, nếu không chú ý bảo dưỡng thể chất thì khả năng kháng bệnh sẽ giảm sút. Đặc biệt đối với nam giới, áp lực cuộc sống và công việc càng lớn, nếu không được bổ sung các chất dinh dưỡng kịp thời cơ thể sẽ dễ bị tổn thương. Dưới đây là 5 dưỡng chất đàn ông sau 40 tuổi cần bổ sung.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/08/2023 - 05:55

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa người trung niên là những người trong độ tuổi từ 45 đến 59. Ở độ tuổi này quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại đáng kể, các chức năng và cơ quan trong cơ thể bắt đầu suy giảm. Dưới đây là 3 bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ ở người trung niên.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/08/2023 - 15:00

Thói quen sống lành mạnh và chế độ sinh hoạt hợp lí là bí quyết sống lâu. Phát triển một số thói quen sinh hoạt tốt có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch, giảm đáng kể tỉ lệ mắc bệnh, trì hoãn lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là 3 đặc điểm của người đàn ông sống lâu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/08/2023 - 08:00

Uống cà phê thường xuyên và đúng cách đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có cả việc tăng tuổi thọ. Dưới đây là một số thói quen uống cà phê tốt cho sức khoẻ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/08/2023 - 12:00

Nếu muốn đánh giá cơ thể mình có khỏe mạnh hay không, chúng ta có thể đánh giá dựa trên các bộ phận khác nhau. Dưới đây là một số bộ phận trên cơ thể báo hiệu tình trạng sức khoẻ và tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/08/2023 - 10:00

Sau 50 tuổi, một số người thường xuất hiện các triệu chứng như đau đầu kéo dài, đau dạ dày, cơ thể tê mỏi… đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng trong cơ thể. Dưới đây là 4 việc cần làm để kéo dài tuổi thọ ở người sau 50 tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/08/2023 - 21:00

Bữa tối liên quan mật thiết đến sức khỏe và tuổi thọ, nhưng rất nhiều người lại bỏ qua bữa ăn này. Dưới đây là 3 thói quen ăn tối giúp kéo dài tuổi thọ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 21/08/2023 - 08:00

Một nghiên cứu gần đây của nước Anh cho thấy, nếu chúng ta muốn sống lâu hơn thì tập thể dục vào buổi chiều có thể là một lựa chọn tốt cho tuổi thọ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 20/08/2023 - 14:00

Thói quen buổi tối của những người sống thọ có thể đóng góp vào sức khỏe và tuổi thọ kéo dài. Dưới đây là một số thói quen phổ biến của những người sống thọ.