Mỡ nội tạng

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 16/07/2024 - 18:20

Drinking lots of soda and other drinks with added sugars causes an increase in visceral fat , which is linked to obesity and a variety of metabolic diseases.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 16/07/2024 - 12:30

Apple cider vinegar has the ability to prevent fat accumulation in the body, control appetite, and promote metabolism to effectively reduce belly fat .

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 16/07/2024 - 08:00

Obesity is a chronic disease caused by an excess of fat in the body. The causes of obesity and accumulation of visceral fat, in addition to lack of exercise and genetics, are also due to daily eating habits.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 15/07/2024 - 14:00

The fastest way to safely burn visceral fat in 5 days is to reduce calorie intake and increase exercise. Eating properly and healthily is also very important to lose fat quickly.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 14/07/2024 - 14:20

If you are trying to lose weight and reduce visceral fat , combining chia seeds with apple cider vinegar is a good choice.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 14/07/2024 - 06:00

Green smoothie recipe helps reduce visceral fat and lose weight by combining spinach, banana, Greek yogurt, chia seeds, almond butter and almond milk.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 13/07/2024 - 11:54

These 2 low-calorie smoothies contain less than 200 calories and are high in fiber and protein to help reduce visceral fat and lose weight.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 12/07/2024 - 12:30

Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, cần bổ sung một số loại thực phẩm chứa các chất giúp việc loại bỏ mỡ được diễn ra hiệu quả hơn.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 12/07/2024 - 06:00

Nước dừa là loại đồ uống ít calo, duy trì mức năng lượng ổn định và giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, chúng ta có thể thêm nước dừa vào chế độ ăn kiêng để giảm mỡ nội tạng nhanh chóng.

THANH THANH (Theo Food.NDTV) | 10/07/2024 - 16:34

Ăn rau xào hỗn hợp giữa các bữa ăn trong ngày, tập yoga, uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ... là cách thay đổi thói quen ăn uống và lối sống giúp giảm mỡ nội tạng.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 09/07/2024 - 12:05

Ăn đủ protein, kiểm soát khẩu phần ăn... là cách tối ưu hóa chế độ ăn giúp đốt mỡ bụng và giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) | 09/07/2024 - 09:58

Phô mai là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là khi giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng. Dưới đây là 3 yếu tố khi dùng phô mai giúp đốt mỡ bụng, giảm mỡ nội tạng.

NGUYỄN LY (THEO HEATH) | 08/07/2024 - 15:16

Mỡ nội tạng xuất hiện ở cơ thể là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Việc có mỡ nội tạng sẽ phát sinh nhiều bệnh, ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khoẻ lâu dài.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 08/07/2024 - 10:27

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients, một số thực phẩm bổ sung có chứa các chất hóa học thực vật, ngăn chặn cơn thèm ăn và cảm giác đói, giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 08/07/2024 - 08:00

Nhiều loại trái cây giàu protein cũng có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu protein hằng ngày trong chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số cách thêm trái cây giàu protein vào chế độ ăn uống để giảm mỡ nội tạng.