What habits should the elderly maintain to prolong their life?
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
For the elderly, if they want to achieve their health goals and prolong their life , they need to maintain the following habits.
TIN LIÊN QUAN
Người ngoài 60 tuổi nên đi bộ bao lâu để kéo dài tuổi thọ?
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Tập thể dục thường xuyên không chỉ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường mà còn có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Những bộ môn thể dục giúp luyện tim, kéo dài tuổi thọ
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTHSHOTS) |
Các bài tập tốt nhất để luyện tim và kéo dài tuổi thọ thường bao gồm những hoạt động giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Thực phẩm giàu kali tốt cho tim và kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Kali giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Có thể kể đến một số thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch và kéo dài tuổi thọ như cải bó xôi, quả bơ...
Ukraina cạn kiệt tên lửa Storm Shadow
Cao Thảo |
Số lượng tên lửa Storm Shadow trong kho vũ khí của Ukraina đang ở mức tương đối thấp.
Giá rau tăng chóng mặt sau bão, Bộ Tài chính chỉ đạo nóng
Minh Ánh |
Giá rau xanh tăng chóng mặt sau bão, Bộ trưởng Bộ Tài chính có công điện đề nghị các bộ, ngành, địa phương tăng cường các biện pháp điều hành giá.
23 tàu du lịch vẫn ngâm nước biển vì khó tìm thợ trục vớt
Nguyễn Hùng |
Quảng Ninh - Bão Yagi nhấn chìm 27 tàu du lịch, trong đó có 25 tàu tham quan, 2 tàu lưu trú. Hầu hết các tàu hiện vẫn ngâm trong nước biển vì khó tìm thợ trục vớt.
Tổng LĐLĐ Việt Nam kí kết phối hợp với Tỉnh ủy Hải Dương
Mai Dung |
Sáng 13.9, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam kí kết chương trình phối hợp công tác với Ban Thường vụ Tỉnh ủy Hải Dương giai đoạn 2024-2028.
Bắt cựu thẩm phán Chánh tòa hành chính Kiên Giang do nhận hối lộ
NGUYÊN ANH |
Bà Nguyễn Thị Cẩm Thu - cựu Thẩm phán, Chánh tòa hành chính TAND tỉnh Kiên Giang bị Cơ quan điều tra Viện kiểm sát nhân dân tối cao bắt tạm giam vì nhận hối lộ.