How long should people over 60 walk to prolong their life?
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Regular exercise not only reduces the risk of diseases such as heart disease, stroke, diabetes but also has the potential to prolong life .
RELATED NEWS
Thực phẩm giàu kali tốt cho tim và kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Kali giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Có thể kể đến một số thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch và kéo dài tuổi thọ như cải bó xôi, quả bơ...
Cách đi bộ để giảm cân, kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đi bộ là hình thức tập thể dục được nhiều người cao tuổi ưa chuộng để giảm cân, kéo dài tuổi thọ.
3 lí do người cao tuổi nên sử dụng đậu xanh để kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đậu xanh là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, phù hợp với sức khỏe người cao tuổi. Đặc biệt, thêm một ít đậu xanh vào chế độ ăn uống mỗi ngày còn giúp kéo dài tuổi thọ.
Tuyển Indonesia thua trận đầu tiên tại vòng loại 3 World Cup 2026
NHÓM PV |
Tối 15.10, đội tuyển Indonesia nhận thất bại 1-2 trên sân tuyển Trung Quốc tại vòng loại thứ 3 World Cup 2026.
Ra mắt Tủ sách điện tử Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
Vương Trần |
Tủ sách điện tử Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng là cơ sở dữ liệu quý, phục vụ nghiên cứu, học tập và vận dụng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.
Phá đường dây cờ bạc nghìn tỉ qua mạng, tạm giam 12 người
Thành Nhân |
Bến Tre - Lực lượng Công an vừa triệt xóa đường dây cờ bạc trên không gian mạng với tổng số tiền giao dịch hơn 1.800 tỉ đồng.
Nổ nồi hấp tinh dầu, 1 bé gái bị thương, 5 căn nhà ảnh hưởng
LÝ LINH |
TPHCM - Ngày 15.10, Công an huyện Bình Chánh đang điều tra vụ nổ nồi hấp tại một cơ sở sản xuất tinh dầu trên địa bàn xã Vĩnh Lộc A khiến một bé gái bị thương.
Nguyên chủ tịch xã ở Thái Bình bị tố lạm quyền để trục lợi
TRUNG DU |
Thái Bình - Nguyên Chủ tịch UBND xã Quỳnh Hải, huyện Quỳnh Phụ bị tố lợi dụng chức vụ quyền hạn để tư lợi, trục lợi cho bản thân, gia đình.
Thực phẩm giàu kali tốt cho tim và kéo dài tuổi thọ
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Kali giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Có thể kể đến một số thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch và kéo dài tuổi thọ như cải bó xôi, quả bơ...
Cách đi bộ để giảm cân, kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đi bộ là hình thức tập thể dục được nhiều người cao tuổi ưa chuộng để giảm cân, kéo dài tuổi thọ.
3 lí do người cao tuổi nên sử dụng đậu xanh để kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đậu xanh là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, phù hợp với sức khỏe người cao tuổi. Đặc biệt, thêm một ít đậu xanh vào chế độ ăn uống mỗi ngày còn giúp kéo dài tuổi thọ.
