2 foods that help lose weight and stabilize blood sugar
Nhóm PV (Theo Aboluowang) |
Here are 2 low-fat and nutritious foods. These foods will help you lose weight effectively and can stabilize blood sugar.
TIN LIÊN QUAN
3 bài tập tác động thấp không làm đường huyết tăng đột biến
HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEALTH) |
Một số bài tập có cường độ thấp như đạp xe trong nhà, bơi lội… có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết.
Táo có làm tăng lượng đường huyết không?
Trần Hương (Theo Livestrong) |
Táo là một món ăn nhẹ nhanh, ngọt và giòn có thể cung cấp các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để hoạt động. Nhưng cũng có thể làm tăng lượng đường huyết.
Thời điểm tập luyện sau bữa ăn ngăn lượng đường huyết tăng
Thanh Thanh (Theo Eating Well) |
Nên bắt đầu tập thể dục trước khi mức đường huyết đạt đến đỉnh điểm sau khi ăn. Điều này giúp ngăn lượng đường huyết tăng đột biến.
Hiệu trưởng nói nam sinh trong clip Long Biên chỉ lên an ủi vì cô giáo đang buồn
KHÁNH AN |
Hà Nội - Trường THPT Thạch Bàn (quận Long Biên) đã tạm đình chỉ giáo viên có hành động thân mật với học sinh ở trong lớp học.
TPHCM công bố đề thi tham khảo vào lớp 10 năm 2025
Chân Phúc |
Sở Giáo dục và Đào tạo TPHCM đã chính thức công bố đề thi tham khảo lớp 10 các môn áp dụng cho kỳ thi tuyển sinh lớp 10 năm 2025.
Công đoàn hỗ trợ vé máy bay cho đoàn viên về quê đón Tết
Hà Anh |
Đoàn Chủ tịch Tổng LĐLĐVN vừa ban hành Kế hoạch tổ chức các hoạt động chăm lo cho đoàn viên, người lao động dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
Xem xét trách nhiệm vụ thuê cơ sở thiếu chứng nhận ATVSTP
Minh Chuyên |
Hòa Bình - UBND TP Hòa Bình đang xem xét kiểm điểm, xử lý trách nhiệm của tập thể, cá nhân liên quan trong vụ trường thuê cơ sở thiếu chứng nhận ATVSTP nấu ăn.
Lý do Trưởng Ban Quản lý Khu Công nghệ cao TPHCM bị kỷ luật
MINH QUÂN |
Ban Thường vụ Thành ủy TPHCM cách tất cả các chức vụ trong Đảng đối với ông Nguyễn Anh Thi, Bí thư Đảng ủy, Trưởng Ban Quản lý Khu Công nghệ cao TPHCM.
3 Low-Impact Exercises That Won't Spike Your Blood Sugar
HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEALTH) |
Some low-intensity exercises such as indoor cycling, swimming… can help control blood sugar levels.
Do apples raise blood sugar?
Trần Hương (Theo Livestrong) |
Apples are a quick, sweet, crunchy snack that can provide the nutrients your body needs to function. But they can also spike blood sugar levels.
Timing exercise after meals prevents blood sugar spikes
Thanh Thanh (Theo Eating Well) |
It is best to start exercising before your blood sugar levels peak after eating. This helps prevent blood sugar spikes.