Giảm mỡ nội tạng

Cam - Bí quyết giảm mỡ nội tạng hiệu quả từ thiên nhiên. Đồ hoạ: Hương Giang

Loại quả giàu vitamin C giúp giảm mỡ nội tạng cực nhanh

Hương Giang (Theo Health) |

Cam không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn có tác dụng giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

Những bài tập HIIT giúp bạn giảm mỡ nội tạng tức thì. Đồ họa: Hương Giang

Exercises to help you reduce visceral fat instantly

Hương Giang (Theo Healthline) |

HIIT workouts help reduce visceral fat because they boost metabolism and burn calories both during and after your workout.

Loại quả thơm ngon béo ngậy nhưng lại giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ hoạ: Hương Giang

A delicious and fatty fruit that helps reduce visceral fat

Hương Giang (Theo Bệnh viện Đa khoa Medlatec) |

Avocado is a rich source of healthy fats, which help the body burn visceral fat more effectively.

Mẹo ăn cà chua để giảm mỡ nội tạng hiệu quả. Đồ họa: Phương Anh

Tips for eating tomatoes to effectively reduce visceral fat

Linh Đan - Hương Giang (Theo India Today) |

Adding tomatoes to your diet will help boost metabolism, burn excess fat and reduce visceral fat.

Lợi ích của Kickboxing giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Phương Anh

Benefits of kickboxing to reduce visceral fat

Linh Đan - Hương Giang |

Kickboxing is a high-intensity combat sport that helps eliminate excess body fat, especially visceral fat.

Lợi ích của nước đậu bắp trong giảm cân, mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

Benefits of okra water in weight loss, visceral fat

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) |

Okra water can be considered a healthy, low-calorie drink that helps reduce weight and visceral fat.

Ăn cà chua thế nào để giảm mỡ nội tạng. Đồ hoạ: Hương Giang

How to eat tomatoes to reduce visceral fat?

Hương Giang (Theo India Today) |

Tomatoes can help you regain your figure and reduce visceral fat thanks to the ingredients in them.

Chế độ ăn nguồn gốc thực vật giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

Chế độ ăn nguồn gốc thực vật giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Trần Hương (Theo Eatthis) |

Muốn giảm mỡ nội tạng bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, bạn đọc có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Đồ ăn ít carb giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

Low-carb foods help reduce visceral fat effectively

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

For people who need to reduce visceral fat, maintaining a low-carb diet (a macronutrient that provides energy to the body) will be effective.

Tại sao sử dụng gừng tươi có thể giúp bạn giảm mỡ nội tạng. Đồ hoạ: Hương Giang

This tuber is both a spice and a medicine, helping to reduce visceral fat.

Hương Giang (Theo Healthline) |

Ginger is a medicinal herb that treats a number of diseases, but it also helps reduce visceral fat effectively.

3 món nóng ăn vào bữa sáng để giảm mỡ nội tạng.

3 hot dishes to eat for breakfast to reduce visceral fat

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

During the process of reducing visceral fat , we can use some hot dishes for breakfast to achieve better results.

Giảm mỡ nội tạng lành mạnh với sinh tố protein. Đồ họa: Trần Hương

Lose Visceral Fat Healthy with Protein Smoothies

Trần Hương (Theo Eatthis) |

When you're low on energy and in dire need of a healthy source of energy that also helps reduce visceral fat , mix up a protein smoothie and enjoy.

Đồ chiên rán, kem... là nguyên nhân gây bệnh béo phì. Ảnh minh hoạ: BV Việt Đức - Cát Tường

Tuyệt đối tránh xa 4 loại thực phẩm nếu đang giảm mỡ nội tạng

HẠ NGUYỄN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Mỡ nội tạng là chất béo bao bọc xung quanh các cơ quan bụng nằm sâu bên trong cơ thể và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Giảm mỡ nội tạng giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng.