Ăn gì để giảm cân

Hoài Lan (dịch Eat this, Not that) | 30/09/2024 - 18:30

To lose weight effectively, add the following fruits to your diet.

Trang Thùy (Livestrong.com) | 30/09/2024 - 15:50

Even when you replace salad with your main meal, you still can't lose weight as desired? Find out the 3 reasons below.

MỸ LY (THEO STEP TO HEALTH) | 23/09/2024 - 17:21

Chewing food thoroughly is a beneficial habit for weight loss, helping the body absorb nutrients better and not feel hungry all the time.

Thanh Thanh | 12/09/2024 - 11:05

Eat this not that page offers a recipe for a low-calorie meat lunch to help reduce fat and lose weight. This helps control calories, protein, fat, fiber...

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 30/08/2024 - 10:32

Carbohydrates (carbs) are an essential part of your diet if you want to gain muscle and lose weight.

BẢO ANH (HEALTHSHOTS) | 09/08/2024 - 20:08

Below are the recipes for cooking that are good for cardiovascular health and also help lose weight as shared by nutrition expert Ramya B (India).

Quỳnh Anh | 06/08/2024 - 08:00

Losing weight for beauty is the need of many people, but there needs to be an effective way to lose weight so as not to affect health.

HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) | 02/08/2024 - 10:16

In a weight loss and visceral fat diet , we should add some types of fish containing good fats and nutrients.

Quỳnh Anh | 24/07/2024 - 19:30

Losing weight is a physical journey and a mental challenge. To achieve results if there is proper planning and strategy.

HẠ MÂY (Theo verywellhealth) | 24/07/2024 - 12:00

In addition to weight loss, apple cider vinegar also helps us control blood pressure at a moderate level.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/07/2024 - 09:37

Vermicelli vermicelli is a type of vermicelli made from vermicelli tubers grown under the roots of the yam plant, containing many nutrients, helping to effectively reduce visceral fat .

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 12/07/2024 - 12:30

Trong chế độ ăn kiêng giảm cân, cần bổ sung một số loại thực phẩm chứa các chất giúp việc loại bỏ mỡ được diễn ra hiệu quả hơn.

HẠ MÂY (Theo verywellhealth) | 10/07/2024 - 08:00

Nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) cao có liên quan đến sức khỏe tổng thể kém và làm tăng mỡ bụng. Do đó, để giảm cortisol và mỡ bụng hiệu quả chúng ta cần bố sung một số loại thực phẩm.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/06/2024 - 11:52

Dùng đường tự nhiên, hạn chế đồ uống có đường... là những mẹo cắt lượng đường giúp giảm cân nhanh chóng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 10/06/2024 - 06:30

Tinh bột kháng là một loại tinh bột giúp giảm cân và mỡ nội tạng hiệu quả. Do đó, với những ai muốn giảm mỡ trong cơ thể nên bổ sung thêm một số loại trái cây chứa loại tinh bột này.