Bật mí các bài tập giúp giảm 5 kg trong vòng 1 tháng
Linh Trang - Lâm Phú (Theo Eat This) |
Bài viết này sẽ chỉ cho bạn những bài tập luyện mà các chuyên gia tổng hợp giúp giảm cân hiệu quả trong 1 tháng.
TIN LIÊN QUAN
Các nguyên tắc khi giảm cân bằng cà phê
Nhóm PV (T/H) |
Cà phê là một thức uống có lợi cho sức khỏe nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về các nguyên tắc giảm béo bằng cà phê dưới đây nhé.
Các chế độ ăn kiêng giúp giảm cân trong 1 tuần phổ biến nhất
Nhóm Pv (Theo Healthline) |
Có nhiều cách để giảm cân nhưng bạn hãy chọn cho mình một phương pháp chậm nhưng chắc và kiên trì áp dụng.
Thời gian cần tập luyện sức mạnh trong tuần để giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Theo trang Eat this not that, khi nói đến việc rèn luyện sức mạnh để giảm cân, chất lượng sẽ được ưu tiên hơn số lượng. Đặt mục tiêu tập luyện sức mạnh 30-60 phút/buổi, 3-4 lần mỗi tuần.
1 tài xế ôtô đưa đón học sinh dùng giấy phép lái xe giả
Duy Tuấn |
Bình Thuận - Một tài xế ôtô đưa đón học sinh dùng giấy phép lái xe giả bị phát hiện và xử phạt.
Vẫn khó giao dịch vàng nhẫn ở TPHCM
HẠ MÂY |
Nhiều người dân TPHCM đến các cửa hàng giao dịch vàng nhẫn, nhưng không thành, vì thời điểm này, các thương hiệu vàng lớn không có hàng để bán.
Chủ tịch nước quyết định đặc xá cho 3.765 phạm nhân
Ái Vân |
Chủ tịch nước đã quyết định đặc xá cho 3.763 phạm nhân đang chấp hành án phạt tù và 2 người đang được tạm đình chỉ chấp hành án phạt tù.
Dự án cải tạo dốc Cun trên Quốc lộ 6 lại trễ hẹn về đích
Minh Chuyên |
Hòa Bình - Dự án xử lý nguy cơ mất an toàn giao thông ở dốc Cun trên Quốc lộ 6 không về đích đúng hạn, chủ đầu tư tiếp tục xin gia hạn lần thứ 2.
Đề án thí điểm sắp xếp mô hình tổ chức CĐ trực thuộc CĐ Ngân hàng Việt Nam
Kiều Vũ - Hải Nguyễn |
Hà Nội - Ngày 30.9, Đoàn Chủ tịch Tổng LĐLĐVN họp lần thứ 7, khóa XIII dưới sự chủ trì của đồng chí Nguyễn Đình Khang - Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Tổng LĐLĐVN. Một trong những nội dung được thảo luận, cho ý kiến là Tờ trình Đề án thí điểm sắp xếp mô hình tổ chức công đoàn trực thuộc Công đoàn Ngân hàng Việt Nam tập trung, xuyên suốt, hiệu quả.
Các nguyên tắc khi giảm cân bằng cà phê
Nhóm PV (T/H) |
Cà phê là một thức uống có lợi cho sức khỏe nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về các nguyên tắc giảm béo bằng cà phê dưới đây nhé.
Các chế độ ăn kiêng giúp giảm cân trong 1 tuần phổ biến nhất
Nhóm Pv (Theo Healthline) |
Có nhiều cách để giảm cân nhưng bạn hãy chọn cho mình một phương pháp chậm nhưng chắc và kiên trì áp dụng.
Thời gian cần tập luyện sức mạnh trong tuần để giảm cân hiệu quả
Thanh Thanh |
Theo trang Eat this not that, khi nói đến việc rèn luyện sức mạnh để giảm cân, chất lượng sẽ được ưu tiên hơn số lượng. Đặt mục tiêu tập luyện sức mạnh 30-60 phút/buổi, 3-4 lần mỗi tuần.