Bài tập chạy bộ 12-3-30 giúp giảm cân hiệu quả
HƯƠNG GIANG (THEO HEALTH) |
Trào lưu chạy bộ 12-3-30 đang thu hút sự quan tâm của nhiều người. Theo các chuyên gia, đây là một trong số các bài tập có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
TIN LIÊN QUAN
Khởi đầu ngày mới bằng cách đi bộ có lợi cho sức khoẻ như thế nào?
HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) |
Đi bộ buổi sáng có thể tiếp thêm năng lượng cho bạn và cải thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách.
Đi bộ trước hay sau khi ăn sẽ giúp giảm cân nhanh hơn?
Linh Chi (Theo Better me) |
Đi bộ trước và sau khi ăn đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc liệu đi bộ trước hay sau khi ăn sẽ giúp giảm cân nhiều hơn?
Chạy bộ có giúp giảm cân nhiều hơn đi bộ?
Linh Chi - Việt anh (Theo Insider) |
Nhiều người cho rằng chạy bộ sẽ giúp quá trình đốt cháy calo hiệu quả hơn so với việc đi bộ. Dưới đây sẽ là những lý giải về điều này, theo Insider.
Vụ cô giáo xin hỗ trợ laptop, học sinh đã đi trở học lại
Chân Phúc |
TPHCM - Số học sinh vắng học ngày 30.9, liên quan đến vụ cô giáo xin hỗ trợ laptop tại Trường Tiểu học Chương Dương đã đi học đầy đủ vào hôm nay 1.10.
Một cơ sở đúc cọc bêtông không phép ngày đêm hành dân
NGUYỄN TRƯỜNG |
Ninh Bình - Một cơ sở đúc cọc bêtông không phép nằm ngay trong khu dân cư, ngày đêm hoạt động gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của hàng trăm hộ dân.
Lý do người dân không đồng tình vụ bồi thường bò sữa bị chết
HOÀI THANH |
Lâm Đồng - Nhiều hộ gia đình có bò sữa bị chết sau khi tiêm vaccine phòng bệnh cho rằng, mức giá bồi thường công ty đưa ra rất thấp, khó tái đầu tư lại.
TPHCM nâng đường nối 3 quận lên cao độ 2,1m để chống ngập
NHƯ QUỲNH |
Ngoài việc xây dựng bờ kè, TPHCM sẽ nâng mặt đường Trần Xuân Soạn theo cao độ quy hoạch 2,1m để ứng phó tình trạng ngập úng suốt nhiều năm qua.
Lựu pháo Nga tiêu diệt nhân lực, khí tài Ukraina ở Kursk
Song Minh |
Lựu pháo D-20 của Nga tiêu diệt khí tài và nhân lực của Ukraina ở tỉnh Kursk của Nga.