Foods that do not help lower blood sugar

    Kiều Vũ (Tổng hợp từ otsuka & ucsfhealth) |

    Lowering blood sugar will be difficult if the diet includes these foods.

    These are foods that have the potential to increase blood sugar levels when they contain harmful fats.

    Refined grains such as white bread, white rice and refined flour products are often lacking in fiber and can cause blood sugar to rise rapidly. Therefore, if you want to lower blood sugar and are good for diabetes, you should choose whole grains instead.

    In addition, foods high in saturated fat such as butter, animal fat and processed foods can increase cholesterol, increase the risk of cardiovascular disease, do not help lower blood sugar and also affect the weight loss process for those who want to improve their body weight.

    Processed sauces and condiments are another less-noticed but potentially less-effective contributor to low blood sugar. Many sauces and condiments can contain added sugar and salt, which can add calories and make it harder to control blood sugar levels.

    Kiều Vũ (Tổng hợp từ otsuka & ucsfhealth)
    TIN LIÊN QUAN
    Đậu xanh được cho là có tác dụng giảm cân và hạ đường huyết hiệu quả. Ảnh: Kiều Vũ

    Giảm cân và hạ đường huyết bằng cách ăn loại đậu này

    Kiều Vũ (Tổng hợp từ Recipes & Dietitianshell) |

    Đậu xanh là loại thực phẩm được cho là có tác dụng giảm cân và hạ đường huyết hiệu quả.

    Ớt được xem là có tác dụng hạ đường huyết và giảm mỡ nội tạng, giảm cân. Ảnh: Kiều Vũ

    Loại quả có thể giảm 60% đường huyết và giảm cân

    Kiều Vũ (Tổng hợp từ Quora & Webmd) |

    Hạ đường huyết bằng cách ăn ớt với lượng vừa phải cũng có thể phát huy tác dụng. Vì chất capsaicin trong ớt có thể cải thiện hoạt động của insulin.

    Bánh mì nguyên cám là một trong những lựa chọn tốt cho bữa sáng hỗ trợ hạ đường huyết. Ảnh: Kiều Vũ

    Cách hạ đường huyết không cần thuốc

    Kiều Vũ (Tổng hợp từ Sharp & Indianexpress) |

    Cách hạ đường huyết không cần thuốc chính là không nhịn ăn sáng.

    Thông tin trên mạng xã hội cho rằng có tình trạng "hôi của" sau vụ tai nạn trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai. Ảnh: MXH.

    Giao công an xác minh việc "hôi của" trên cao tốc ở Phú Thọ

    Tô Công |

    Phú Thọ - UBND huyện Cẩm Khê giao Công an và chính quyền xã Minh Tân xác minh, làm rõ thông tin "hôi của" trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai.

    Xe cứu thương cháy trơ khung khi đang trung chuyển bệnh nhân từ Phú Yên ra Bình Định chữa trị. Ảnh: Quang Bát

    Xe cứu thương cháy rụi trên đường đưa bệnh nhân chuyển viện

    Hoài Phương |

    Bình Định - Trung chuyển bệnh nhân từ Phú Yên ra Bình Định, chiếc xe cứu thương bất ngờ cháy rụi trên đường.

    Ông Trần Văn Công - nguyên Chủ tịch UBND huyện Quảng Xương bị bắt tạm giam. Ảnh: Trần Lâm

    Thanh Hóa khởi tố, bắt tạm giam 5 cán bộ huyện Quảng Xương

    Trần Lâm |

    THANH HÓA - Công an tỉnh đã bắt tạm giam 5 bị can “Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi hành công vụ", trong đó có nguyên Chủ tịch huyện.

    Giá vàng cao kỷ lục, chọn kênh đầu tư nào để tránh mạo hiểm?

    Giá vàng cao kỷ lục, chọn kênh đầu tư nào để tránh mạo hiểm?

    Hoàng Xuyến - Việt Anh |

    Theo các chuyên gia, trong bối cảnh giá vàng tăng cao, người dân nên cẩn trọng khi đầu tư vào vàng. Dự kiến, chứng khoán là một thị trường đầu tư tiềm năng.

    Ảnh chân dung thủ lĩnh Hezbollah Hassan Nasrallah. Ảnh: AFP

    Thân thế điệp viên khiến thủ lĩnh Hezbollah bị hạ sát

    Thanh Hà |

    Cuộc không kích của Israel vào Beirut, Lebanon khiến thủ lĩnh Hezbollah Hassan Nasrallah thiệt mạng dựa trên thông tin tình báo từ một điệp viên Iran.

    Đậu xanh được cho là có tác dụng giảm cân và hạ đường huyết hiệu quả. Ảnh: Kiều Vũ

    Lose Weight and Lower Blood Sugar by Eating This Bean

    Kiều Vũ (Tổng hợp từ Recipes & Dietitianshell) |

    Green beans are a food that is said to be effective in weight loss and lowering blood sugar.

    Ớt được xem là có tác dụng hạ đường huyết và giảm mỡ nội tạng, giảm cân. Ảnh: Kiều Vũ

    Fruit that can reduce blood sugar by 60% and lose weight

    Kiều Vũ (Tổng hợp từ Quora & Webmd) |

    Lowering blood sugar by eating chili peppers in moderation can also be effective. Because the capsaicin in chili peppers can improve insulin activity.

    Bánh mì nguyên cám là một trong những lựa chọn tốt cho bữa sáng hỗ trợ hạ đường huyết. Ảnh: Kiều Vũ

    How to lower blood sugar without medication

    Kiều Vũ (Tổng hợp từ Sharp & Indianexpress) |

    The way to lower blood sugar without medication is to not skip breakfast .