Health
The effect of zucchini in weight control
|
Zucchini has many health benefits thanks to its rich antioxidant content, micronutrients and weight control support.
Morning habits that harm the liver and kidneys, reduce life expectancy by as much as drinking alcohol
|
A familiar act after waking up can seriously affect the liver, kidneys and overall health if maintained for a long time.
Hai Phong invests more than 390 billion VND in projects to improve people's health
|
Hai Phong - The city prioritizes budget investment and has mechanisms and policies to mobilize resources to protect, care for and improve people's health.
How to use aloe vera leaves to help reduce fatty liver
|
Aloe vera leaves are used in traditional medicine and have been widely studied for their ability to help reduce metabolic diseases, including fatty liver.
Hot liver, itchy taste, try 3 hot dishes with fish lettuce
|
Here is a simple way to prepare lettuce and fish combined with herbs and eggs, suitable for days when the body is hot liver, has acne, or is uncomfortable.
Giáo sư dành cả sự nghiệp hồi sinh nhiều bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối
Nguyễn Ly |
Giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Sinh, không chỉ là người thầy ngành tiết niệu của các thế hệ sinh viên Việt Nam, mà vào năm 2017 ông còn được xác lập kỷ lục Việt Nam về "Người thực hiện ca phẫu thuật ghép thận từ người hiến thận chết não đầu tiên tại Việt Nam" và "Người thực hiện ca phẫu thuật lấy và ghép thận từ người hiến thận tim ngừng đập đầu tiên tại Việt Nam".
5 thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng để giảm cân nhanh chóng
HIỆP DƯƠNG |
Để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả, bạn nên hạn chế 5 món ăn dưới đây.
Cà phê có thể làm chậm quá trình lão hóa da
Nhật Minh (Theo elle.fr) |
Theo tạp chí Elle của Pháp, cà phê là một loại đồ uống thông dụng và được biết đến với khả năng giúp con người tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học từ Viện Khoa học Y tế Trung Quốc đã chỉ ra rằng cà phê có thể làm chậm quá trình lão hóa da.
Những loại thực phẩm tốt nhất nên ăn vào buổi sáng để giảm cân
Hương Giang (Theo Eatingwell) |
Dưới đây là một số thực phẩm mà theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên ăn vào buổi sáng để giảm cân.
Tết xong, phụ nữ sau 40 tuổi nên ăn những thứ quả này để giảm cân
Nhật Minh (Tổng hợp) |
Theo tạp chí Elle, trong cuộc phỏng vấn với phương tiện truyền thông Mỹ “SheFinds”, hai chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ là Jesse Feder và Lisa Richards, đã tiết lộ những loại trái cây có thể giúp phụ nữ trên 40 tuổi cải thiện tình trạng tăng cân, có thể giảm cân sau những kỳ tiệc tùng kéo dài.
3 ưu điểm mà hương lavender mang lại cho sức khỏe
Tuấn Đạt (Theo Healtline) |
Mùi hương lavender nếu sử dụng đúng cách sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt từ tinh thần đến sức khoẻ.
5 cách tăng độ nhạy của insulin để hạ đường huyết hiệu quả
An Đào (Theo Healthifyme) |
Insulin là một loại hormone giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Do đó, cải thiện và tăng độ nhạy của insulin có thể giúp hạ chỉ số đường huyết, giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Dưới đây là 5 cách tăng độ nhạy của insulin hiệu quả.
Lý do bánh mì chua là thực phẩm hàng đầu để bảo vệ sức khỏe
Ngọc Thùy (Theo ONLYMYHEALTH) |
Bánh mì chua hay còn gọi là bánh mì lên men (làm từ bột chua), được chế biến bằng hình thức ủ men ngũ cốc tự nhiên. Thực phẩm này đã có từ rất lâu đời và được nhiều người ưa chuộng bởi hàng loạt lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
4 cách giảm mỡ nội tạng khoa học và nhanh chóng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Mỡ nội tạng có thể giúp chúng ta bảo vệ các cơ quan nội tạng và tham gia vào hoạt động của hệ nội tiết, miễn dịch, là thành phần không thể thiếu của cơ thể con người. Tuy nhiên, khi mỡ nội tạng quá nhiều sẽ gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là 4 cách giảm mỡ nội tạng khoa học và nhanh chóng.
Các sai lầm thường gặp khi ăn bữa sáng dễ làm tăng đường huyết
NGUYỄN LY |
Bữa sáng hỗ trợ người bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết, ảnh hưởng đến tâm trạng, năng lượng và sức khỏe tổng thể. Người bệnh cần ăn sáng đúng cách, chọn thực phẩm phù hợp.
Người qua đột quỵ não có thể sinh hoạt tình dục không?
Lệ Hà |
Tỉ lệ đột quỵ não tái phát trong 5 năm đầu tiên là 25%. Điều đó có nghĩa là cứ 100 bệnh nhân sống sót sau đột quỵ não, sẽ có 25 trường hợp bị tái phát. Để giảm tỉ lệ này, bệnh nhân quay trở lại với lối sống bình thường như trước khi bị đột quỵ não. Người bệnh nên hoạt động thể chất, tình dục và quay trở lại làm việc nếu có thể.
Cách sử dụng loại rau quen thuộc để giảm béo và kiểm soát tiểu đường
Kiều Vũ (Tổng hợp từ Potsandpans & Witcheskitchen) |
Để dùng rau diếp cá trong chế độ ăn nhằm giảm béo và góp phần kiểm soát tiểu đường thì cần lưu ý một số điểm.
Gia vị dễ kiếm giúp giảm đường huyết
Hà Lê (Theo VFA) |
Khi bạn nạp thức ăn vào cơ thể, lượng đường huyết trong máu có thể tăng cao vượt qua ngưỡng an toàn. Nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tổn thương thần kinh, bệnh tim mạch và đột quỵ.
Thoát vị đĩa đệm - bệnh lý nhiều người vô tình mắc phải
NGUYỄN LY |
TPHCM - Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý cơ xương khớp xảy ra ngày càng phổ biến. Nguyên nhân mắc bệnh do tai nạn hoặc thói quen sinh hoạt không đúng như ngồi lâu, ít vận động, nâng nhấc vật nặng sai tư thế…
6 phương pháp lành mạnh giúp giảm cân nhanh chóng
HIỆP DƯƠNG |
Nếu cố giảm cân nhanh trong thời gian ngắn mà không có kế hoạch và cách thức lành mạnh, bạn có thể bị suy nhược cơ thể, các vấn đề về dạ dày hoặc thậm chí là nhanh tăng cân trở lại...