Tập thể dục

Thuỳ Dương (Theo Eat this) | 25/04/2023 - 06:00

Nếu bạn đang tìm cách giảm kích thước vòng eo của mình thì tập tạ là bộ môn không thể bỏ qua. Dưới đây là một số bài tập tạ giúp tiết kiệm thời gian và dễ thực hiện dành cho phụ nữ để đánh tan mỡ bụng.

THU HIỀN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 23/04/2023 - 08:00

Có rất nhiều thói quen có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến lưng của bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 5 thói quen, lối sống không lành mạnh khiến lưng bị hủy hoại khi bạn già đi.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 22/04/2023 - 12:00

Theo Eat this not that, nếu không chăm sóc đầu gối - bộ phận quan trọng của cơ thể, sức khỏe và lối sống tổng thể có thể bị ảnh hưởng theo hướng tiêu cực. Trên thực tế, có một số thói quen tập thể dục phá hủy đầu gối sau 50 tuổi mà bạn nên lưu ý.

HƯƠNG SƠN (THEO INSIDER) | 20/04/2023 - 16:00

Nhiều người sau khi tập thể dục có áp dụng chế độ dinh dưỡng tốt sẽ khiến cơ thể thay đổi theo chiều hướng tích cực, nhanh chóng.

Hạ Nguyễn (Theo EAT THIS NOT THAT) | 20/04/2023 - 10:00

Chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen mỗi sáng, bạn đã có thể lập tức đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả ngay khi ngày mới bắt đầu.

Anh Vũ | 20/04/2023 - 08:00

Tin đồn cho thấy thiết bị thực tế ảo mới nhất của Apple sẽ bao gồm các bài tập và thể thao trong môi trường VR.

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) | 19/04/2023 - 14:00

Nói đến giảm cân người ta thường nhắc đến việc tập thể dục. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một chút trong cuộc sống bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn giảm cân mà không cần tập thể dục nhiều.

Kiều Vũ (T/H) | 17/04/2023 - 10:00

Có những bài tập tốt cho tim dễ thực hiện thường xuyên, tăng sức bền nhưng không phải ai cũng biết. Một trong số đó là nhảy dây, đạp xe đạp, các bài tập kéo giãn cơ…

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 16/04/2023 - 18:00

Một số người có chỉ số đường huyết sau ăn thấp hơn đường huyết lúc đói mà không rõ lý do. Dưới đây là 5 nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Thanh Thanh (Eat this not that) | 16/04/2023 - 12:00

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cánh tay sau 50 tuổi.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 14/04/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen xấu đang hủy hoại cơ thể sau 60 tuổi.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 13/04/2023 - 14:00

Trang Eat this not that đưa ra 5 dấu hiệu của thể lực kém không nên bỏ qua khi có tuổi.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 08/04/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 9 thói quen phá hủy quá trình giảm cân sau 50 tuổi.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 06/04/2023 - 12:00

Nếu đường huyết không được kiểm soát tốt trong thời gian dài sẽ càng gây ra các biến chứng. Do đó, chúng ta cần phải có chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Dưới đây là lợi ích của tập thể dục trong việc hạ đường huyết.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 03/04/2023 - 22:51

Trang Eat this not that đưa ra 5 bài tập trên sàn để duy trì thân hình săn chắc trước khi bạn già đi.