Tập thể dục

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 02/04/2023 - 16:00

Trang Eat this not that chỉ ra 7 thói quen xấu cản trở tiến độ tập luyện của bản thân.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 30/03/2023 - 14:00

Trang Eat this not that chỉ ra 3 sai lầm khi tập thể dục ở tuổi 40 cản trở sự tiến bộ của bản thân.

Kiều Vũ (T/H) | 29/03/2023 - 12:00

Nhiều người rất khó ngủ hoặc ngủ không được trọn vẹn giấc suốt đêm. Để cải thiện tình trạng này, một trong những cách là nghe nhạc thư giãn hoặc tránh ngủ vặt trong ngày.

Thu Trang (Theo Only My Healthy) | 26/03/2023 - 06:00

Tăng cân và mất cân bằng nội tiết tố sau tuổi 30 có thể được kiểm soát bằng cách kết hợp tập thể dục và thói quen hàng ngày.

Thanh Vân (Theo Verywellfit) | 23/03/2023 - 10:00

Theo Verywellfit, những người không thường xuyên tập thể dục hoặc vận động, khi chạy bộ sẽ dễ gặp tình trạng ngứa chân, hoặc chân có cảm giác châm chích, gây khó chịu.

Kiều Vũ - Hải Nguyễn | 23/03/2023 - 09:28

Hà Nội – Ngày 23.3, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam và Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức tổng kết, trao giải Hội thi “Sáng tạo video clip bài tập thể dục giữa giờ trong công nhân, viên chức, lao động” toàn quốc năm 2022. Tới dự có các ông Phạm Tất Thắng - Uỷ viên Trung ương Đảng, Phó Trưởng ban Thường trực Ban Dân vận Trung ương; Nguyễn Đình Khang - Uỷ viên Trung ương Đảng, Chủ tịch Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 20/03/2023 - 08:00

Theo Eat this not that, khi bạn già đi, rèn luyện tim mạch giúp tăng cường khả năng vận động và tính linh hoạt, cải thiện sức bền, giúp bạn ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, tập một số bài cardio có thể kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là 6 sai lầm khi rèn luyện tim mạch gây hủy hoại cơ thể sau tuổi 50.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 16/03/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 8 thói quen tập thể dục đang hủy hoại lưng sau 50 tuổi.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 15/03/2023 - 11:00

Trang Eat this not that chỉ ra 3 sai lầm thường mắc phải khi tập luyện khiến chất lượng cuộc sống giảm.

Thu Trang | 13/03/2023 - 06:32

Người tập nên chủ động tìm nguyên nhân tập gym không lên cơ để có cách khắc phục và đạt mục tiêu cho bản thân.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 09/03/2023 - 06:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen tập thể dục làm tăng nguy cơ chấn thương sau tuổi 50.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 06/03/2023 - 20:00

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thói quen tập luyện hạn chế sự tiến bộ của bản thân.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 04/03/2023 - 22:00

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen tập thể dục đang hủy hoại cơ thể sau tuổi 50.

Trang Hà | 03/03/2023 - 06:12

Huấn luyện viên thể hình gợi ý các bài tập đơn giản tại nhà giúp bạn sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất.

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) | 01/03/2023 - 06:00

Trang Eat this not that chỉ ra 3 nguy hiểm của việc không khởi động trước khi tập luyện.