xương khớp

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 15/09/2024 - 07:30

People over 50 years old should drink a glass of milk every day, not only is it good for the body but also helps supplement calcium for bones and joints.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 05/09/2024 - 16:00

There are some substances that, if taken in excess, can remove calcium from the body of the elderly.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 31/08/2024 - 11:00

Too much caffeine will affect calcium absorption in bones and joints.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 27/08/2024 - 06:00

We can add some healthy habits and nutrients to good bones and joints in addition to calcium and vitamin D.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/08/2024 - 11:30

Elderly people should avoid certain foods to prevent hindering the body's absorption of calcium .

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 25/08/2024 - 08:00

Coffee is known for its positive health benefits but may interact with the mineral calcium .

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/08/2024 - 10:30

For the elderly, in addition to maintaining healthy habits, it is necessary to supplement calcium to be good for bones and joints through a number of ways.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 21/08/2024 - 22:00

Broccoli (cauliflower) is rich in nutrients such as vitamins C, K, A, folic acid, potassium... which are very good for the health and bones and joints of the elderly .

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/07/2024 - 09:43

Milk contains many nutrients, suitable for all ages. For people over 50 years old, they should supplement milk more often to help improve bones, joints and health.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 06/07/2024 - 06:30

Xương của chúng ta cũng giống như các mô và cơ quan khác của cơ thể, sẽ dần bị thoái hóa theo tuổi tác. Với người cao tuổi, việc tập luyện quá sức có thể gây ảnh hưởng đến tuổi thọ, nên cần duy trì một số cách dưới đây sẽ tốt cho xương...

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/05/2024 - 17:00

Các loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho những người muốn giảm cân. Ngoài ra, một số loại hạt còn chứa canxi, chúng ta ăn thường xuyên sẽ tốt cho xương khớp và giúp giảm cân.

Linh Đan (Theo Thepaper) | 07/05/2024 - 06:30

Nồng độ axit uric cao có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khoẻ như đau nhức xương khớp, mắc bệnh gout... Dưới đây là 3 dấu hiệu bất thường cho thấy axit uric tăng cao.

THEO EAT THIS NOT THAT | 16/03/2024 - 09:19

Một số loại thực phẩm quen thuộc nhưng rất bổ dưỡng mà bạn nên thêm vào bữa ăn hàng ngày để giúp tăng cường sức khỏe của xương khớp.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 09/03/2024 - 10:40

Chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện hợp lý là cách tốt nhất giúp xương khớp khỏe mạnh. Tờ Boldsky đã gợi ý 5 thực phẩm giúp xương phát triển, thúc đẩy tăng chiều cao bạn có thể thêm vào thực đơn của mình.

NHÓM PV | 29/02/2024 - 09:00

Một số loại vitamin cần được bổ sung đầy đủ, khoa học vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh và dẻo dai.