Beautify

Simple steps to make a natural green tea mask for your skin

|

How to make a basic green tea mask to help deep clean, moisturize and improve skin pigmentation.

4 low intensity exercises to reduce excess fat on both sides

|

Eat this not that page offers 4 low-intensity exercises to reduce excess fat on the sides.

How to use Moringa to stimulate hair growth

|

Moringa is a nutritious food, below is how to use moringa to stimulate hair growth as suggested by Healthshots.

The Secret to Starting a Successful Weight Loss Diet

|

Start a weight loss diet easily with these 8 practical tips.

Harmful banned substances in weight loss foods

|

The Food Safety Department (Ministry of Health) has continuously announced the discovery of weight loss health protection foods containing banned substances that affect health.

Những bài tập giảm mỡ đùi có thể áp dụng tại nhà

Trang Hà |

Huấn luyện viên thể hình gợi ý 3 bài tập giúp giảm mỡ đùi, bạn có thể áp dụng mỗi ngày ngay tại nhà.

Mẹo hay trị nấm móng tay, chân bằng baking soda

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Với công dụng tuyệt vời, baking soda sẽ giúp chị em phụ nữ trị nấm móng tay và chân hiệu quả.

Mách bạn công thức nấu nước cà tím hỗ trợ giảm viêm khớp, giảm cân

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Nước cà tím không chỉ giúp giảm cholesterol mà còn có thể hỗ trợ giảm viêm khớp và thúc đẩy giảm cân.

Mẹo tẩy trang khi không có dung dịch tẩy trang

Thanh Chân |

Tẩy trang là bước quan trọng không thể bỏ qua sau ngày dài làm việc hoặc sau khi trang điểm. Da nếu không được làm sạch, bụi và lớp trang điểm sẽ tích tụ và bám sâu vào da, gây bít tắc lỗ chân lông, tổn thương da.

Các bài tập plank giúp đánh bay mỡ bụng nhanh chóng

Trang Hà |

Bài tập plank có tác dụng trong việc giảm mỡ bụng nhanh chóng, đem đến cho người tập dáng người gọn gàng, săn chắc.

Mẹo giữ được tư thế plank lâu nhất

Trang Hà |

Plank là bài tập toàn thân giúp săn chắc cơ, tiêu hao mỡ thừa tại các bộ phận hông, đùi, bắp tay. Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn giữ được tư thế plank lâu hơn.

Hướng dẫn thoa kem dưỡng ẩm đúng cách

Trang Hà |

Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách mới đem lại hiệu quả tốt nhất cho làn da, giúp da mềm mịn, căng mướt, đều màu...

Cách chọn và sử dụng serum hiệu quả với từng loại da

Trang Hà |

Serum sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực trong liệu trình chăm sóc da nếu bạn chọn đúng, phù hợp với làn da của mình.

Có cần sử dụng toner sau khi rửa mặt?

Trang Hà |

Để toner mang lại hiệu quả tốt nhất nên sử dụng ngay sau khi rửa mặt, trước khi thoa serum và kem dưỡng ẩm.

Những sai lầm khi chăm sóc da

Trang Hà |

AHA, BHA là hoạt chất tẩy tế bào chết, có trong nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, kem tẩy tế bào chết, mặt nạ...

8 thực phẩm kiềm giúp chống lão hoá cho phụ nữ

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Khi chúng ta bước sang tuổi 25, làn da bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa, các nếp nhăn, vết nám, da chảy xệ dần xuất hiện, đây là các dấu hiệu của lão hoá. Dưới đây là một số loại thực phẩm kiềm tốt cho phụ nữ.

Quy trình chăm sóc da ban ngày đúng chuẩn

Trang Hà |

Bạn nên duy trì thói quen chăm sóc da mặt vào mỗi buổi sáng, giúp bảo vệ da tránh khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.

3 dấu hiệu khi ngủ cho thấy cơ thể đang lão hoá

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Lão hoá có nghĩa là chức năng của cơ thể suy giảm, gương mặt trẻ trung không còn, thể lực và sinh lực không đủ, cơ thể ngày càng xuống dốc. Dưới đây là dấu hiệu khi ngủ cho thấy cơ thể đang lão hóa.

Kỹ thuật viên chăm sóc da hướng dẫn tẩy da chết đúng cách tại nhà

Trang Hà |

Tẩy da chết đúng cách và dưỡng da đầy đủ là phương pháp nuôi dưỡng làn da hiệu quả nhất.

Có nên tập thể dục trước khi đi ngủ?

Trang Hà |

Bạn hãy lựa chọn khoảng thời gian tập phù hợp với thể trạng và quỹ thời gian của mình, đặc biệt lưu ý với hoạt động tập thể dục trước khi ngủ.